Tepsis Füstölt Csülök
9 g Összesen 434. 4 g Telített zsírsav 171 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 175 g Többszörösen telítetlen zsírsav 45 g Koleszterin 1599 mg Összesen 15919. 1 g Cink 37 mg Szelén 305 mg Kálcium 981 mg Vas 27 mg Magnézium 541 mg Foszfor 3676 mg Nátrium 10347 mg Réz 3 mg Mangán 3 mg Összesen 270. 3 g Cukor 51 mg Élelmi rost 29 mg Összesen 2373. 9 g A vitamin (RAE): 1016 micro B6 vitamin: 8 mg B12 Vitamin: 10 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 252 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 33 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 71 mg Folsav - B9-vitamin: 322 micro Kolin: 1295 mg Retinol - A vitamin: 998 micro β-karotin 165 micro β-crypt 15 micro Lut-zea 626 micro Összesen 6. 7 g Összesen 11. 4 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 42 mg Összesen 417. Tepsis füstölt csülök főzése. 9 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 26 mg Vas 1 mg Magnézium 14 mg Foszfor 97 mg Nátrium 272 mg Réz 0 mg Összesen 7. 1 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 62.
Tepsis Füstölt Csülök Vendéglő
Ezután, ha elkészült a csülök, emeljük ki a vízből, és hagyjuk kihűlni egy kicsit. De azt is lehet, hogy amikor készen van a csülök, akkor tesszük a sütőbe a krumplit, és amíg az elősül, azalatt kicsit hűl a csülök is. Ugyanis ha túl forró, akkor nehéz vele dolgozni. Amikor meghűlt annyira a csülök, hogy a kezünkkel már hozzá tudunk érni, egy késsel vegyük ki a csontot és szeleteljük fel a csülköt. Kivéve a sütőből a krumplit, tegyük egy alátétre magunk elé. A piros paprikával hintsük meg a a burgonya gerezdek tetejét és ide-oda öntsünk egy picike vizet a krumplik közé. A felszeletelt csülök húst rendezzük el a krumplik tetején. Az, hogy mennyi hús megy rá, függ attól, hogy mekkora csülköt vásároltunk. Tepsis füstölt csülök vendéglő. Én legalább 1, 5 - 2 kg-os darabot szoktam venni. Majd ezután helyezzük vissza a tepsit a sütőbe, amit ne is zárjunk el addig, míg rárakjuk a csülök szeleteket, majd süssük még addig, még jó puha nem lesz a krumpli és a csülök is. A csülöknek egyben meg is kell szépen pirulnia, tehát a további sütési idő 3/4 - 1 óra.
Ha elkészült a finom füstölt hús a vele sült krumplival, valamilyen salátával vagy savanyúsággal kínáljuk. Megjegyzés: Én külön fűszerezést már nem szoktam alkalmazni a csülök húson, amikor főzöm és sütöm, mert mi úgy szeretjük, ha a füstölt íze a jellemző. Jó étvágyat kívánok hozzá!