Kovász Készítése Házilag | 108.Hu Magazin És Életmódközpont
Második nap este csak átkell kevernünk, etetni csak a harmadik nap kezdjük el. A jó kovászt 5-7 napig kell etetnünk, hogy kész állapotba kerüljön. A harmadik nap estétől minden nap hozzá teszünk 50 gr lisztet és 50 gr meleg vizet. Egyre bővül és növekszik. Hetedik napra elkészül az anyakovászunk, amit már bátran használhatunk kenyérsütésre. A maradékot lezárható dobozban a hűtőbe tesszük, hetente kétszer etessük. Amikor használni szeretnénk, vegyünk ki belőle, szobahőmérsékleten etessük meg és hagyjuk duplájára dagadni. Ekkor hozzákeverhetjük a készülő kenyérhez. Nem egy gyors folyamat, de a házi kenyér élménye megjutalmaz minket a megtett erőfeszítésekért. Ha felkeltettük érdeklődését a témában, olvassa el kapcsolódó bejegyzéseinket!
A Jó Kovász Készítése Papírból
Az utóbbi években a házi kenyérsütés újra reneszánszát éli, sokan választják az otthon elkészített, friss, meleg kenyeret bolti társa helyett. Ez gyakran nemcsak hóbort. Valakinek egyszerűen a bolti kenyerek adalékanyagi hasi diszkomfortot, puffadást okoznak. Ezt elkerülendő keresik az alternatív megoldásokat. A jó házi kenyérhez szükséges egy jó kovász készítése. Házi kenyeret több módon is süthetünk, élesztővel, sütőben vagy kenyérsütő gépben. Azonban az igazi hagyományos elkészítési mód a kovásszal történő kelesztés. Azonban mindenkit óva intünk! Amikor kovász készítésére adjuk a fejünket, ne valami rapid, instant megoldásra számítsunk. A jó kovász elkészítése olyan, mint a gyermeknevelés, figyelni kell rá, etetni és gondozni kell. Ráadásul, ha egyszer elkészítettük és rendszeresen használni akarjuk, akkor tényleg nem lehet magára hagyni, tehát egy kéthetes Maldív- szigeteki nyaralás után, ha nincs, aki gondozza, elölről kell kezdenünk az egészet. De hogy is kell jó kovászt készíteni?
A Jo Kuvasz Keszitese Magyar
Most megosztok egy nagy titkot, amit már én is jó ideje kerestem. Egy alkalommal – sajnos nem tudom, hogy hol –, rátaláltam a házi kovász készítésének a receptjére. Mivel igyekszem minél természetesebb alapanyagokkal dolgozni, főzni, sütni a konyhában, évek óta motoszkál bennem a kérdés, hogy hogyan készítjük és tartjuk életben a házi kovászt. Hiszen régen ezzel sütöttek, és esküvőkor a menyasszony az édesanyjától kapott egy adag kovászt. Tehát akár több nemzedékes is lehetett az eredeti kovász. Akkoriban nem volt hűtő, így szárítva tárolták. Ma viszont van, így ezt kihasználva készül el a saját kovászom. És miért jobb, mint az élesztő? Jó kérdés! Főleg azok számára lényeges, akik mindentől felpuffadnak, ég a gyomruk kelt tésztafélék fogyasztása után, akiknek epe problémájuk van, akik cukorbetegek, akik rákosak, akik vastagbél gyulladásban szenvednek, akik fontos a jó emésztés! Hiszen a kovász természetes erjedési folyamatokat indít be a tésztában, ami a testben gyorsabban emésztődik meg.
A Jó Kovász Készítése Házilag
Keverjük össze, egy szürkésbarna masszát fogunk kapni. Az üveget zárjuk le, kissé tekerjük rá a fedőt (ha csatos üveget használtok, vegyétek ki a gumiréteget a tetőből), de ne teljesen szorosan. A kovásznak jót tesz, ha kap egy kis levegőt, mert onnan is begyűjti a mikro-organizmusokat. De az is fontos, hogy soha ne hagyjuk nyitva az üveget, mert a kovász teteje kiszáradhat. Az üveget hagyjuk a konyhában, 25-30 fok közötti hőmérsékleten. 2. nap: nagyjából ugyanolyan időpontban, mint az első nap (ha reggel indítottuk a kovász, akkor reggel, ha este indítottuk, akkor este) kezdjük meg az "etetést". Ez annyit jelent, hogy mindig ugyanannyi lisztet és vizet teszünk a korábbi masszához. Tehát ebben az esetben ismét 30 g lisztet és 30 g langyos vizet keverünk a tegnap elkészített kovászhoz. Az üveget lezárjuk ugyanúgy, mint tegnap. 3. nap: elképzelhető, hogy mára már egy-egy buborék megjelenik a kovászban, de ha nem, akkor sem kell megijedni. Etessük meg a kovászunkat 30 g liszttel és 30 g vízzel, keverjük össze, zárjuk le az üveget a szokásos laza módon és legyünk biztosak benne, hogy elég meleg van a kovásznak.
Ekkor lehet újra felfrissíteni. 3. nap a teljes első kovász 100 g búzakenyérliszt A második kovászhoz a kimért lisztet hozzákeverjük a kovászhoz, így egy kemény tésztát kapunk, amelyet egy tiszta üvegben lezárva újabb két napra félreteszünk. Ez alatt az idő alatt tovább erjed, ragacsossá válik és elég gusztustalan kinézetre vált, de nem szabad feladni, ezt végig kell csinálni. 5. nap 60 g kovász 45 g langyos víz 90 g búzakenyérliszt A harmadik kovász készítéséhez a kovász közepéből kivesszük a szükséges mennyiséget, feloldjuk a vízben majd hozzákeverjük a lisztet, hogy ismét egy kemény tésztát kapjunk. Ezt egy tiszta, zárható edényben félretesszük erjedni. Az erjedés beindulásával a szaga nagyon savanyú lesz, illetve egyre inkább buborékossá, nyúlóssá válik a belseje. 7. nap Készítünk még egy kovászt a harmadik kovász készítése szerint. Ezt lefedve 20-24 órára félretesszük, míg a térfogata megnő egy kicsit és elkezd buborékosodni. Ez a kovász még mindig elég gyanúsan fog kinézni, de az illata már nemcsak erősödik hanem elkezd letisztulni is.
Ha tovább nem szeretnénk szaporítani, megvárjuk míg lecsendesedik, azaz nem aktív a kovászunk (nem habzik, nem emelkedik) lefedjük és hűtőbe tesszük. Legalább hetente egyszer érdemes átkeverni, és időnként feléleszteni. Öregtészta készítése Limara receptje alapján: 50 deka liszt, 3 dl víz, egy csipet cukor, vagy egy kiskanál méz, 2-3 deka friss élesztő. A lisztbe belemorzsolom a friss élesztőt, hozzáadom a cukrot, vagy mézet, és a langyos vizet. Ezekből tésztát dagasztok, majd egy tálba teszem és hagyom a konyhapulton 10-12 órán keresztül túlkelni. Ezután átteszem egy műanyag tálba és a hűtőbe teszem. Akár egy hétig is felhasználható. Természetes kovászom képei: