Diétás Rakott Padlizsán - Selye Janos Egyetem

Kis életjelet adok magamról. Nem nem zárt be a próbálok kicsit diétásan étkezni, így a párolt csirke combot, párolt zöldséggel, amit nap mint nap teszem fel, mert minek. Ma rakott padlizsánt készítettem. Finom nagyon és kalória szegény..... 40 dkg darált húst pici olajon megforgattam, majd felöntöttem vízzel. Ízesítettem sóval, borssal, köménnyel, pici tárkonnyal. Készre főztem. Egy tűzálló tálba beleszeleteltem egy nagyobb padlizsán felét, ráhalmoztam a darált húst. Megkentem 2 doboz natúr joghurttal. Diétás rakott padlizsán termesztése. Ráhelyeztem a maradék padlizsánt. Kakukkfűvel megszórtam. Mindegyik padlizsánszelet tetejére egy paradicsom szelet került. A végén pici sajt. Na jó ennyi jár. :-) Mehetett a sütőbe 30 percre. Két étkezés is kijött belőle!

Diétás Rakott Padlizsán Krém

4 g Összesen 108. 4 g Telített zsírsav 38 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 669 mg Összesen 6001. 8 g Cink 14 mg Szelén 201 mg Kálcium 1336 mg Vas 10 mg Magnézium 474 mg Foszfor 2625 mg Nátrium 1336 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 93. 4 g Cukor 49 mg Élelmi rost 38 mg Összesen 2048. 5 g A vitamin (RAE): 758 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 97 mg D vitamin: 39 micro K vitamin: 348 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 77 mg Folsav - B9-vitamin: 413 micro Kolin: 719 mg Retinol - A vitamin: 411 micro α-karotin 404 micro β-karotin 3946 micro β-crypt 28 micro Likopin 10292 micro Lut-zea 4269 micro Összesen 8. Diétás rakott padlizsán étterem. 6 g Összesen 4. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 235. 1 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 52 mg Vas 0 mg Magnézium 19 mg Foszfor 103 mg Nátrium 52 mg Mangán 0 mg Összesen 3.

Diétás Rakott Padlizsán Debrecen

7 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 80. 3 g A vitamin (RAE): 30 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 14 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 16 micro Kolin: 28 mg Retinol - A vitamin: 16 micro α-karotin 16 micro β-karotin 155 micro β-crypt 1 micro Likopin 403 micro Lut-zea 167 micro majoranna ízlés szerint (szárított) só Elkészítés A padlizsánt elkészítjük a padlizsánszeletek serpenyőben recept szerint. A paradicsomot egy percre forró vízbe tesszük, hogy a héját le tudjuk húzni, majd fél centiméter vastagon felkarikázzuk. A csirkemellet a lehető legkisebb darabkákra vágjuk. Megszórjuk bőven elmorzsolt majorannával, sózzuk, rápréseljüka fokhagyma gerezdeket és az olajon kissé megpirítjuk. Diétás rakott padlizsán krém. Egy tűzálló tálba rétegezzük a következő sorrendben: csirkemell, padlizsán, paradicsom, bazsalikomlevelek, majd ismét egy réteg ebben a sorrendben. A tetejére fektetejük a sajtszeleteket, és a gázsütő 5-ös fokozatán 30-40 perc alatt készre sütjük.

Diétás Rakott Padlizsán Sütése

Elkészítés Elkészítés: A krumplit meghámozzuk és előfőzzük. Míg a krumpli fő, apróra vágjuk a hagymát, és az olajban megfonnyasztjuk. Míg a hagyma megadja magát az olajban, a padlizsánt megszabadítjuk a szárától, villával beszurkáljuk, és a mikróban 6 percig sütjük. A hagymához hozzáadjuk a paradicsomot, megsózzuk, összesütjük, és jó kis pörköltszafthoz hasonlót kapunk. Ebbe a szaftba belekeverjük a padlizsán húsát, amit egy kanállal kikaparunk a héjából, hozzáadjuk a két gerezd fokhágymát felszeletelve, és jól összesütjük. Így első osztályú padlizsánkrémet kapunk. Diétás rakott padlizsán recept. A krumpli közben megfőtt, egy tűzálló edény aljára a felét felszeleteljük, ráterítjük a padlizsánkrémet, erre a krumpli másik felét karikázzuk. Meghintjük egy kis borssal (sózni már talán nem kell) és a sütőben kb. 30 percig sütjük.

Diets Rakott Padlizsan

Kategória: Egytálételek Hozzávalók: Hozzávalók 1 személyre: * 25 dkg padlizsán * 10 dkg pulykahús * 3 evőkanál zabpehely * 4 evőkanál joghurt * 2 dkg köményes sajt * 1 evőkanál aprított vöröshagyma * 2 evőkanál olívaolaj * só * fokhagyma * feketebors * petrezselyem * ételízesítő * fűszerpaprika Elkészítés: A karikázott padlizsánt sóval, ételízesítővel megpároljuk. Közben az olívaolajon megfuttatott vöröshagymán átpirítjuk a darált pulykahúst, majd fűszerpaprikával, borssal, fokhagymával puhára főzzük. Ha elkészült, összekeverjük a zabpehellyel. Padlizsános rakott krumpli diétás recept. A sütőtepsit vékonyan kiolajozzuk, és alulra egy réteg párolt padlizsánt teszünk, majd a húsos, zabpelyhes töltelék és újra a padlizsán következik. Tetejét joghurttal meglocsolva sütőben szép pirosra sütjük. A receptet beküldte: rohangya Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Rakott káposzta juhsajttal » Rakott káposzta Ági módra » Diétás palacsinta » Húsos rakott tészta » Mogyorós padlizsán » Rakott õszibarack » Diétás csokipuding meggyel » Almás rakott galuska » Rakott csusza » Túrós rakottas » Rakott kumliiiiiiiii » Baconos rakott csirke » Rakott répa » Töltött padlizsán update 1 » Diétás vadas » Bajor rakott burgonya
Classic Greek Moussaka with Eggplant A rakott padlizsán mindenhogy zseniális, akár kerül bele hús, akár nem! A paradicsomos variációt még a gyerekek is szeretik! Rakott padlizsán paradicsommal Hozzávalók: 3 közepes nagyságú padlizsán, só, bors, zsír, a sütéshez, 70 deka paradicsom és két diónyi zsír. A padlizsánt meghámozzuk, hosszában kisujjnyi szeletekre vágjuk, megsózzuk, borsozzuk és 5 percig állni hagyjuk. Forró zsírban hirtelen mindkét oldalán kisütjük. Kizsírozott tűzálló tálba a felszeletelt paradicsommal rétegesen lerakjuk. Diétás rakott padlizsán- padlizsán lasagne. Tetejére két diónyi zsírt teszünk. Húsz percig sütjük forró sütőben. Kevés reszelt sajtot is szórhatunk rá. Rakott padlizsán Hozzávalók: 70 deka padlizsán, 60 deka darált hús, 6 deka vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, törött bors, majoránna, 6 deka zsír, vagy olaj, 3 deci tejföl, 4 tojás, só, olaj, a padlizsán kisütéséhez. A megtisztított padlizsánt karikákra vágjuk, megsózzuk és minden szeletet lisztbe mártva, bő, forró olajban hirtelen átsütünk. Felével kibélelünk egy tűzálló edényt vagy tepsit.
2021. november 15. A SJE Cantus Iuventus kórusa anyagi támogatásban részesült a Komáromi Városi Hivatal jóvoltából. A megpályázott 2050 euróból 30 db egyenruha elkészítése volt tervben. A kapott, 1000 eurós támogatásnak köszönhetően 10 db új egyenruhát sikerült varratni az új kórustagoknak, valamint logó felvarrást, illetve további javításokat, díszítéseket végeztettünk a már meglévő egyenruhákon. […] 2020. december 7. A SJE Cantus Iuventus kórusa anyagi támogatásban részesült a Nyitra Megyei Önkormányzat jóvoltából, amely támogatás a 2020-ban tervezett Kodály Napokra való felkészüléshez járult hozzá. A SJE Cantus Iuventus kórusa a 2013/2014-es tanévben kezdte meg munkáját. Működésének első évében jelentkezett a XVI. Kodály Napok c. országos versenyre, melyet a szervezők három […] 2018. február 13. Névadója, Selye János munkássága előtt tisztelegve, 2018. január 26-án, születésének 111. évfordulóján előadássorozattal egybekötött emléknapot szervezett egyetemünk, amely rendezvényt a PRO SELYE UNIVERZITAS n. Selye jános egyetem címer. o. is támogatta.

Selye Janos Egyetem Moodle

A külföldi hallgatók felvételének feltétele megegyezik a Szlovák Köztársaság állampolgárainak felvételi feltételeivel. A külföldi középfokú végzettséget honosíttatni kell a Szlovák Köztársaságban, s ezeket az iratokat határidőn belül leadni a tanulmányi osztályon. A képzésre való felvételnél figyelembe vétetik a középiskolai tanulmányi előmenetel és az érettségi eredménye. Felvételi vizsga a bakalár (Bc. ) képzésre – Missziológia, diakónia, szociális gondoskodás: A felvételi vizsga tartalma: írásbeli teszt Bibliaismeretből és általános műveltségből szóbeli beszélgetés alkalmasság-felmérése céljából A végleges kiértékelésbe beszámítódnak az érettségi és az írásbeli teszt eredményei. Selye janos egyetem logo. A felvételi vizsga kiértékelése: Az írásbeli teszt és a szóbeli vizsga eredményét a vizsgáztató testület pontozás alapján állapítja meg és értékeli ki. A szlovák nyelvből abszolvált érettségi vizsga 20 pont többletet jelent felvételizőnek az összesített eredményben. Az eredményeket a felvételi vizsga protokoll-lapján rögzítik.

3/2014 o organizovaní zahraničných mobilít študentov, učiteľov a zamestnancov v rámci programu Erasmus+ na UJS) Erasmus Policy Statement (2021-2027) Erasmus Charter for Higher Education (2021-2027) Az egyetemi Eramus+ Bizottság tagjai Funkció Dr. habil. Ing. Machová Renáta, PhD. Bizottság elnöke Mgr. Kinczerová Adriana Intézményi koordinátor Mgr. Tóth Zsuzsanna, PhD. GIK - Kari koordinátor Dr. phil. Mgr. Mészáros Attila TKK - Kari koordinátor Mgr. Lévai Attila, PhD. RTK - Kari koordinátor Dr. PaedDr. Nagy Melinda, PhD. Erasmus+ a Selye János Egyetemen. Bizottsági tag Ing. Tóth Norbert Mgr. Szabó Barnabás Hallgatói képviselő

August 30, 2024