Diétás Rakott Padlizsán - Selye Janos Egyetem
Kis életjelet adok magamról. Nem nem zárt be a próbálok kicsit diétásan étkezni, így a párolt csirke combot, párolt zöldséggel, amit nap mint nap teszem fel, mert minek. Ma rakott padlizsánt készítettem. Finom nagyon és kalória szegény..... 40 dkg darált húst pici olajon megforgattam, majd felöntöttem vízzel. Ízesítettem sóval, borssal, köménnyel, pici tárkonnyal. Készre főztem. Egy tűzálló tálba beleszeleteltem egy nagyobb padlizsán felét, ráhalmoztam a darált húst. Megkentem 2 doboz natúr joghurttal. Diétás rakott padlizsán termesztése. Ráhelyeztem a maradék padlizsánt. Kakukkfűvel megszórtam. Mindegyik padlizsánszelet tetejére egy paradicsom szelet került. A végén pici sajt. Na jó ennyi jár. :-) Mehetett a sütőbe 30 percre. Két étkezés is kijött belőle!
- Diétás rakott padlizsán krém
- Diétás rakott padlizsán debrecen
- Diétás rakott padlizsán sütése
- Diets rakott padlizsan
- Selye janos egyetem moodle
Diétás Rakott Padlizsán Krém
4 g Összesen 108. 4 g Telített zsírsav 38 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 669 mg Összesen 6001. 8 g Cink 14 mg Szelén 201 mg Kálcium 1336 mg Vas 10 mg Magnézium 474 mg Foszfor 2625 mg Nátrium 1336 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 93. 4 g Cukor 49 mg Élelmi rost 38 mg Összesen 2048. 5 g A vitamin (RAE): 758 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 97 mg D vitamin: 39 micro K vitamin: 348 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 77 mg Folsav - B9-vitamin: 413 micro Kolin: 719 mg Retinol - A vitamin: 411 micro α-karotin 404 micro β-karotin 3946 micro β-crypt 28 micro Likopin 10292 micro Lut-zea 4269 micro Összesen 8. Diétás rakott padlizsán étterem. 6 g Összesen 4. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 235. 1 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 52 mg Vas 0 mg Magnézium 19 mg Foszfor 103 mg Nátrium 52 mg Mangán 0 mg Összesen 3.
Diétás Rakott Padlizsán Debrecen
7 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 80. 3 g A vitamin (RAE): 30 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 14 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 16 micro Kolin: 28 mg Retinol - A vitamin: 16 micro α-karotin 16 micro β-karotin 155 micro β-crypt 1 micro Likopin 403 micro Lut-zea 167 micro majoranna ízlés szerint (szárított) só Elkészítés A padlizsánt elkészítjük a padlizsánszeletek serpenyőben recept szerint. A paradicsomot egy percre forró vízbe tesszük, hogy a héját le tudjuk húzni, majd fél centiméter vastagon felkarikázzuk. A csirkemellet a lehető legkisebb darabkákra vágjuk. Megszórjuk bőven elmorzsolt majorannával, sózzuk, rápréseljüka fokhagyma gerezdeket és az olajon kissé megpirítjuk. Diétás rakott padlizsán krém. Egy tűzálló tálba rétegezzük a következő sorrendben: csirkemell, padlizsán, paradicsom, bazsalikomlevelek, majd ismét egy réteg ebben a sorrendben. A tetejére fektetejük a sajtszeleteket, és a gázsütő 5-ös fokozatán 30-40 perc alatt készre sütjük.
Diétás Rakott Padlizsán Sütése
Elkészítés Elkészítés: A krumplit meghámozzuk és előfőzzük. Míg a krumpli fő, apróra vágjuk a hagymát, és az olajban megfonnyasztjuk. Míg a hagyma megadja magát az olajban, a padlizsánt megszabadítjuk a szárától, villával beszurkáljuk, és a mikróban 6 percig sütjük. A hagymához hozzáadjuk a paradicsomot, megsózzuk, összesütjük, és jó kis pörköltszafthoz hasonlót kapunk. Ebbe a szaftba belekeverjük a padlizsán húsát, amit egy kanállal kikaparunk a héjából, hozzáadjuk a két gerezd fokhágymát felszeletelve, és jól összesütjük. Így első osztályú padlizsánkrémet kapunk. Diétás rakott padlizsán recept. A krumpli közben megfőtt, egy tűzálló edény aljára a felét felszeleteljük, ráterítjük a padlizsánkrémet, erre a krumpli másik felét karikázzuk. Meghintjük egy kis borssal (sózni már talán nem kell) és a sütőben kb. 30 percig sütjük.
Diets Rakott Padlizsan
Selye Janos Egyetem Moodle
A külföldi hallgatók felvételének feltétele megegyezik a Szlovák Köztársaság állampolgárainak felvételi feltételeivel. A külföldi középfokú végzettséget honosíttatni kell a Szlovák Köztársaságban, s ezeket az iratokat határidőn belül leadni a tanulmányi osztályon. A képzésre való felvételnél figyelembe vétetik a középiskolai tanulmányi előmenetel és az érettségi eredménye. Felvételi vizsga a bakalár (Bc. ) képzésre – Missziológia, diakónia, szociális gondoskodás: A felvételi vizsga tartalma: írásbeli teszt Bibliaismeretből és általános műveltségből szóbeli beszélgetés alkalmasság-felmérése céljából A végleges kiértékelésbe beszámítódnak az érettségi és az írásbeli teszt eredményei. Selye janos egyetem logo. A felvételi vizsga kiértékelése: Az írásbeli teszt és a szóbeli vizsga eredményét a vizsgáztató testület pontozás alapján állapítja meg és értékeli ki. A szlovák nyelvből abszolvált érettségi vizsga 20 pont többletet jelent felvételizőnek az összesített eredményben. Az eredményeket a felvételi vizsga protokoll-lapján rögzítik.
3/2014 o organizovaní zahraničných mobilít študentov, učiteľov a zamestnancov v rámci programu Erasmus+ na UJS) Erasmus Policy Statement (2021-2027) Erasmus Charter for Higher Education (2021-2027) Az egyetemi Eramus+ Bizottság tagjai Funkció Dr. habil. Ing. Machová Renáta, PhD. Bizottság elnöke Mgr. Kinczerová Adriana Intézményi koordinátor Mgr. Tóth Zsuzsanna, PhD. GIK - Kari koordinátor Dr. phil. Mgr. Mészáros Attila TKK - Kari koordinátor Mgr. Lévai Attila, PhD. RTK - Kari koordinátor Dr. PaedDr. Nagy Melinda, PhD. Erasmus+ a Selye János Egyetemen. Bizottsági tag Ing. Tóth Norbert Mgr. Szabó Barnabás Hallgatói képviselő