Klasszikus Rakott Kel Mac
A tetejére kikeverjük a tejfölt sóval, borssal, paprikával. Ezután rétegezzük: alulra mehet a rizs, rá a ragu, arra a káposzta, a tejföl, végül a zsemlemorzsa. 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük. A rakott krumpli receptje, ahogy a nagyi csinálta - Kapcsolat | Femina. Egyszerű rakott kel Elkészítési idő: 60 perc Ha tetszett az egyszerű rakott kelreceptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Még több tuti rakott kaja: Csirkés rakott brokkoli és karfiol Darált húsos rakott krumpli Parmigiana di melanzane, avagy az olasz rakott padlizsán
Klasszikus Rakott Krumpli
Klarissza És most nézzük meg, milyen hatással van a szervezetünkre a kelkáposzta: A gyógyító kelkáposzta, a vitaminbomba A kelkáposzta magas ásványianyag- és vitamintartalma miatt nagyon egészséges. Az egyik legismertebb tulajdonsága, hogy remek csonterősítő. Kalciumtartalmát a szervezet ideálisan tudja hasznosítani a magnéziummal és a káliummal együtt, ráadásul szabályozza a vérnyomást, valamint jótékonyan hat a szívizom működésére. Elősegíti az immunrendszer működését, és ezzel az egész szervezet védelmét. Ezenkívül A-vitamin forrás, aminek hasznosítását E-vitamin-tartalma még inkább elősegíti, emiatt gyulladásos betegségekre, B-vitamin-tartalma pedig az emésztésre és az idegrendszerre van pozitív hatással. Kalóriatartalma alacsony, 100 gramm csak 30 kcal-t tartalmaz. Klasszikus rakott kel net worth. A kelkáposztát és káposztaféléket, rákellenes élelmiszernek is tartják. Forrás és további információt itt olvashattok.
Nyers változat: a fenti módon és sorrendben, kisebb adagokban, alutálkákba lerakjuk a hozzávalókat, majd felengedés nélkül tesszük a 200 °C-ra felforrósított sütőbe (a teljes sütési idő így kb. 1 óra! ). Klasszikus rakott kel ve. Italajánlat: Félszáraz fehérbor, rozé Kedvencekhez Elkészítési idő: 2 óra Energiatartalom: 586 kcal/adag Nehézségi fok: Ha a kedvenceidhez akarod adni a receptet, lépjél be! Belépés Ezt a receptet eddig 4 ember jelölte meg kedvencének. Elküldöm a receptet ismerősömnek