Réti Here Tea
Amennyiben megfelelő körülmények között teremhetnek, évente akár három alkalommal is szüretelheted őket. A réti here begyűjtése Ha valamilyen oknál fogva nem szeretnél vagy nincs lehetőséged otthon termeszteni, akkor ragadj vödröt, és irány a "vadon". A réti here kénye-kedve szerint több helyen is képes megteremni (még a sarkkörök mentén is találkozhatunk vele). Ezért érdemes neked is réti herét termesztened! - Minden, amit tudni érdemes a réti heréről második oldal. Ha sikerül találni néhányat, akkor gyökerestől távolítsd el őket. Sokan "túlélő növényekként" emlegetik a réti heréket, nem csak tápértékük, hanem kellemes ízük miatt is. A barna virág okat hagyd békén – a frissekre lesz szükséged. Ezek színe általában rózsaszín, vörös, vagy fehér (a legtöbben szerint az utóbbinak van a legjobb íze). A réti here felhasználása Akárhogy is jutottál hozzá réti heréidhez, ezeket aztán házi orvosságok, tea vagy egyéb ételek készítéséhez is felhasználhatod, például a szirmokat egy salátán szétszórva. A tea készítéséhez először szárítsd ki a leveleket!
Ezért Érdemes Neked Is Réti Herét Termesztened! - Minden, Amit Tudni Érdemes A Réti Heréről Második Oldal
Különösen említésre méltó a vörös lóherében lévő négy különféle izoflavon egyedülálló kombinációja. Ezek az izoflavonok az úgynevezett fitoösztrogénekhez tartoznak, amelyek a vörös lóhere legkomolyabb egészségügyi hatásaiért felelnek. A vörös lóherének van a legmagasabb fitoösztrogén-tartalma Főleg a közép-európai régióban számít a vörös lóhere kiváló fitoösztrogén-forrásnak. A fitoösztrogének olyan növényi hatóanyagok, amelyek megdöbbentően hasonlítanak az emberi ösztrogén kémiai szerkezetére. A fitoösztrogének ezért képesek szabályozni a hormonháztartást, de semmiképp nem olyan erősek, mint a szervezet saját hormonjai. Ezért a vörös lóhere a nők és a férfiak számára egyaránt értékes. A vörös lóhere hatásai az egészségre A vörös lóhere kivonata csökkenti a PSA-értékeket (prosztataspecifikus antigén), enyhíti a változókori panaszokat, véd a daganatos betegségektől és az érelmeszesedéstől, megelőzi az időskori csontritkulást, védi a bőrt a sejtkárosító szabad gyököktől, sok bőrbetegségnél alkalmazható sikerrel (pl.
Máj- és epebetegségek, emésztőrendszeri betegségek (hasgörcs, emésztőrendszeri fertőzés, hasmenés, hányás) esetén görcsoldó, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatását is kiaknázhatjuk. Ízületi és reumás bántalmak, ideggyulladás esetén külsőleg és belsőleg egyaránt jótékony hatású. Hurutos betegségek esetén nyálkaoldó hatású. Influenzá t, megfázás t és torokgyulladás t kísérő nyirokcsomó-duzzanatok esetén is hatásosan alkalmazható. Legkülönfélébb bőrproblémák (kiütések, ekcéma, akne, pattanások) esetén is alkalmazható külsőleg és belsőleg egyaránt. Főként pikkelysömör esetén hatásos. Teája frissítő hatású, energiával tölti fel a szervezetet. Regeneráló, vértisztító és méregtelenítő hatása sem elhanyagolható. Cukorbetegség esetén helyet érdemelhet a teakeverékben. Húgyúti fertőzések nél görcsoldó és fertőtlenítő hatása mellett vizelethajtó hatását is kiaknázhatjuk. Az adagolás attól is függ, hogy milyen panasz esetén használjuk. A menopauzás panaszok esetén kétszer akkora mennyiségre is szükség lehet, mint a csontsűrűség javítása esetén.