Top10+ Kipróbált, Bevált Diétás Palacsinta Recept - Salátagyár
Elkészítése: Ezt a receptet ajánlom cukorbetegeknek, diétázóknak, fogyókúrázóknak. Egy keverőtálba beleöntöm a lisztet, hozzáadom a tojás, a csipet sót és felöntöm a tejjel, fokozatosan keverem és az ásványvizet nem mérem, hanem a sűrűségét nézem a palacsinta tésztának és folyamatosan pótolom ki az ásványvízzel, majd a végén belekeverek 3 evőkanál olajat. Teflonos palacsintasütőm van, így csak az elején olajozom ki, mivel a tésztába is rakok olajat. Diétás sós palacsinta palota. A túrót a tejföllel összekeverem és ízlés szerint adok hozzá az édesítőből. Jó étvágyat hozzá!
Diétás Sós Palacsinta Teszta
által lesznek ugyanolyan finomak, de diétásabbak mint a hagyományos sütemények. Az általam a recepthez használt Dia-Wellness termékek beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Még több diétás palacsintát találsz itt >>> Diétás Palacsinta Receptek Töltsd meg a diétás palacsintádat! >>> Diétás palacsinta töltelékek Jó étvágyat kívánok! Diétás sós palacsinta teszta. Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Készítsd el a diétás recepteket, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
Diétás Sós Palacsinta Recipe
A recept maga könnyen elkészíthető és a legszebb az egészben, hogy a hagyományos változathoz képest még egészséges is. Tehát egy diéta alatt is fogyasztható és … A regenoros diéta egyre népszerűbb mostanság, így joggal merülhet fel a kérdés, hogy létezik-e regenoros palacsinta, így a diéta alatt is fogyaszthassuk kedvenc édességünket. Abba nem mennék bele, hogy a diéta alatt mit ehetünk és …
15 perc alatt megfőzzük. Közben a spenótot összevágjuk, és az utolsó percben a quinoához adjuk, megvárjuk, míg összeesik, majd leszűrjük. Palacsinta kapros-túrós öntettel Toman módra - fogyókúrás palacsinta. Közben a hagymát, a fokhagymát és a sárgarépát megtisztítjuk, nagyjából feldaraboljuk, majd késes robotgépben finomra aprítjuk. Egy serpenyőben 2 evőkanál olajat felforrósítunk, és a zöldségeket 3-4 perc alatt egy kicsit megfonnyasztjuk, a spenótos quinoával együtt keverőtálba tesszük. A zabpelyhet késes robotgépben finomra őröljük, a zöldséges quinoához adjuk, hozzáadjuk a tojásokat, a reszelt sajtokat, sózzuk, borsozzuk, és alaposan összedolgozzuk. Egy serpenyőt felforrósítunk, kikenjük olajjal, és nagyobb evőkanálnyi adagokat teszünk bele a masszából, lelapogatjuk, és oldalanként 3-4 perc alatt szép aranyszínűre sütjük. Ízlés szerint salátával vagy magában mártogatóssal tálaljuk.