Lions Gálaest A Látás Hónapja Tiszteletére
Lions Gálaest a Látás hónapja tiszteletére A klub által hagyományosan megrendezett Gálaesten az idén egy vidám színházi előadásra kerül sor a Hírös Agóra Kulturális és Ifjúsági Központ színháztermében, október 29-én pénteken 19. 00 órától. Kemény és szomorú időszak áll mögöttünk. A klub tagjai szeretnének egy kis mosolyt csalni az arcokra, ezért egy bohózatot választottak… Beszélgessünk Hírös Kecskemétiekkel! Beszélgessünk HÍRÖS KECSKEMÉTIEKKEL! - A Hírös kecskemétiek című pódiumbeszélgetés második előadását rendezi meg a 2021/2022. évadban a Hírös Város Turisztikai Központ 2021. október 27-én, szerdán 18. 00 órakor.
Látás Hónapja Győr
Október a látás hónapja, ennek alkalmából szeretnénk Önökkel néhány tippet, taktikát megosztani a szemük egészségének megőrzése érdekében. A szem állapotromlásának több oka is lehet, ezek közé tartozik a máj túlterheltsége, az egészségtelen táplálkozás és a vitaminhiány is. A szem egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék-, illetve gyümölcsfogyasztás. A legismertebb vitamin és antioxidáns, mely a látás javítását szolgálja, az A-vitamin és a lutein. Ez utóbbi egy olyan pigment, mely nagy koncentrációban fordul elő a retina egyik rétegében, és azt a célt szolgálja, hogy a pigmenttel teli sejtek védelmet nyújtsanak a túlzott erősségű fény ellen. Lutein van bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben, mint például a répában, cukkiniben és spenótban is, így ezeket érdemes beépíteni az étrendünkbe. Habár meglepően hangzik, szemtornagyakorlatok végzésével sokat tehet látása javításáért, a szemizmok ugyanis kulcsfontosságú szerepet játszanak az éleslátásban. Egy pihentető gyakorlat lehet például a szemgödrök masszírozása.
Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre