Magas Koleszterin Tartalmú Ételek Volt / 12V 14Ah Akkumulátor Flashlight
Bár a koleszterin nélkülözhetetlen az életünkhöz, a túl magas koleszterinszint súlyos károkat okozhat, és nagyon rossz hatással lehet az egészségünkre. Az életmód megváltoztatásával, az étrendünk átalakításával azonban sokat tehetünk a koleszterinszint csökkentéséért! A szervezetünkben keringő koleszterin két forrásból származik: egy részét a testünk maga állítja elő, a többit azonban kívülről, az ételeinken keresztül visszük be. A koleszterinnek nagyon fontos szerepe van a testünk működésében, de ha túlságosan is sok van belőle, akkor ez lerakódhat az érfalakon, úgynevezett plakkokat képezhet, és ezek a plakkok később komoly problémákat okozhatnak. A plakkok ugyanis nemcsak leszűkítik a vérereket, de teljesen el is zárhatják az áramló vér útját, ennek pedig igen súlyos következményei lehetnek, akár agyvérzést vagy szívinfarktust is okozhatnak az elzáródott erek. Ha csökkenteni szeretnénk a koleszterinszintünket, elsősorban azokat az ételeinket érdemes lecserélni, melyek zsírban, pontosabban telített zsírsavakban gazdagok.
- Magas koleszterin tartalmú ételek a 7
- Magas koleszterin tartalmú ételek a 8
- 12v 14ah akkumulátor battery charger
- 12v 14ah akkumulátor bulbs
- 12v 14ah akkumulátor deep
Magas Koleszterin Tartalmú Ételek A 7
8. Leveles zöldségek A zöld színű leveles zöldségek, (pl. spenót vagy fodros kel) rendkívül rostdúsak, emellett igen sok bennük a koleszterinszintet csökkentő, lutein nevű karotinoid, amely gyulladásgátló hatása révén segít megelőzni a szívbetegségek kialakulását is. 9. Tengeri alga (chlorella) Itthon is kapható, omega-3 zsírsavakban igen gazdag algafajta, amely por formájában az ételekbe keverve fogyasztható, és hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet. A dietetikusok hangsúlyozzák, hogy a magas koleszterinszint nem az egyedüli oka a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának, ám mindenképpen hozzájárul ahhoz. Éppen ezért célszerű rendszeresen ellenőrizni a koleszterinszintünket, és megfogadni az étrend átalakítására vonatkozó tanácsokat. Három koleszterincsökkentő recept Ananászos pirított rizs Hozzávalók: pár szál zöldhagyma, kis fej hagyma, piros húsú kaliforniai paprika, főtt barnarizs, ananász kockákra vágva (legjobb a friss ananász), olaj (lehetőleg szezám- vagy mogyoróolaj), egy kevés csípős szósz (pl.
Magas Koleszterin Tartalmú Ételek A 8
Az érrendszerünk működésére nagy veszélyt jelentő magas koleszterinszint kialakulásának több oka is lehet, de az egyik legkönnyebben orvosolható, ha odafigyelünk arra, mit eszünk, hiszen bizonyos ételek híresek arról, hogy az egekbe emelik a koleszterinszintet. Zsírok és olajok A telített zsírsavak és a transzzsírok káros hatásai már nem ismeretlenek az átlagember számára sem. Rendkívül sok ételben előfordulnak, azonban az erek falára lerakódó koleszterin csak állati eredetű élelmiszerben található (a növényi eredetűek nem károsak az egészségre, sőt a koleszterinszint et is kedvezően befolyásolják). A zsírszegény elkészítés érdekében a húsokat lehet főzni, párolni, grillezni, alufólia alatt vagy sütőzacskóban sütni. Ha mindenképpen szükség van zsiradékra, az csak növényi olaj lehet, az állati zsiradékok ugyanis nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírsavakat, így a sertés és baromfi zsírok valamint a vaj nem használható. Remek helyettesítőjük lehet az olíva vagy kókuszolaj. Míg az otthoni sütés-főzés közben oda tudunk figyelni erre, sajnos az éttermekben, és különösen a gyorséttermekben már kevésbé tartják szem előtt az ételek elkészítésénél az egészséges zsiradékokat.
Lássuk, melyek a legjobb koleszterincsökkentő ételek! 1. Zabpehely A teljes kiőrlésű gabonafélék nemcsak csökkentik a koleszterinszint csökkentésében segítenek, de még egyfajta antidepresszánsként is hatékonyak. Bizony, rendszeres fogyasztásuk csökkentik a stresszt, a szorongást. De vissza a koleszterinhez! Az LDL-szint csökkentéséhez hozzájárulnak úgy, hogy serkentik a májfunkciókat, vagyis segítik a szervezet "öntisztító" folyamatát. A zabban található béta-glükán megakadályozza az ételekben található koleszterin felszívódását, hozzájárulva így az LDL-szint csökkentéséhez. Az pedig már csak hab a tortán, hogy a zab remek élelmirost-forrás. Ha a koleszterincsökkentő hatását szeretnénk maximalizálni, adjunk a reggeli kásánkhoz almát, körtét vagy szilvát. A gluténérzékenyeknek sincs okuk aggodalomra, mivel többféle gluténmentes zab érhető el a boltokban. 2. Tejsavófehérje A rendszeresen sportolók számára jól ismert élelmiszer a tejsavófehérje, más nevén a fehérjepor. Az egykor a sajtgyártás melléktermékeként ismert anyagra ma már nem élelmiszer-ipari hulladékként, hanem fontos alapanyagként tekintünk, hiszen a szervezetünk számára értékes anyagokat tartalmaz.
12V 14Ah Akkumulátor Battery Charger
CK755780 12V 14Ah akkumulátor Elektromos kerékpárba Leírás: A 12V 14Ah (6-DZM-14) elektromos kerékpár gondozásmentes zselés akkumulátor kimondottan elektromos járművekbe való. A 6-DZM-14 és hasonló akkumulátorokkal csereszabatos. Belső cellakialakításának köszönhetően akár 350 töltési ciklust is teljesít. Ez élettartamban 2-5 év. Az akkumulátorokat érdemes hosszú ciklusban használni, az az teljesen feltölteni és teljesen lemeríteni egy menetben. Azt javasoljuk, hogy legalább 50%-ra lemerült akkumulátort töltsünk, mert így megnövelhetjük az elektromos kerékpár akkumulátorok élettartamát. A feltüntetett ár 1db 12V 14Ah akkumulátorra vonatkozik! Műszaki adatok: - Feszültség: 12V - Kapacitás: 14Ah - Méretek: 150*100*95mm (szélesség, mélység, magasság) - Súly: 4, 5Kg - Csereszabatos: 6-DZM-10, 6-DZM-12, 6-DZM-14 - » Műszaki adatlap « - Cikkszám: CK755780 -Kompatibilis töltők: 12V 7A akkumulátor töltő SLA akkumulátorokhoz Az akkumulátorok helyes használatáról itt olvashat bővebben: Elektromos Kerékpár Akkumulátorok helyes beszerelése és használata cikk.
12V 14Ah Akkumulátor Bulbs
Skip to navigation Skip to content Telefon: +36 30 240 40 60 Üzleteink: 1132 Budapest, Visegrádi u. 58. 1145 Budapest, Róna u. 153. Főoldal Termékek Szolgáltatások Rólunk Kapcsolat... Üzleteink Bejelentkezés... Akkumulátor – Autó Akkumulátor – Motor Akkumulátor – Meghajtó Akkumulátor – Teher Akkumulátor – Zselés Akkumulátor tartozékok Töltők, teszterek Autófelszerelések CTEK töltők és tartozékok Elemek – lámpák Search for: 0 Kosár 0 Ft Nincsenek termékek a kosárban.
12V 14Ah Akkumulátor Deep
Hamarabb megjött a rendelésem mint az értesítés arról futárszolgálat átvette az általam rendelt akkumulátor. Ajánlom mindenkinek. " Telefonon is beszéltem az üzlettel, segítőkészek voltak és a rendelést egy napon belül megkaptam (ehhez 14: 00 előtt kell leadni) Anonim Azonnal hívtak, amint leadtam a rendelésem, egyeztetni a kiszállításról. Rugalmasan és rendkívül korrekten ment Gergő Nagyon elégedett vagyok a vásárlás folyamatával, a gyorsasággal, az árú minőségével Handa Miklos Korrekt kiszolgálás, garancialevél kitöltve a csomagban és a legjobb netes áron, illetve ingyenes házhozszállítással történt, 50k felett. " Vitya Korrekt kiszolgálás, ajánlom mindenkinek. Az opció amivel a terméket választottam egy nappal növelte volna a kiszállítás idejét ezért telefonon megkerestek a kérdéssel, hogy mi legyen. A termék megrendelése egyszerű. Az átadás is időre, pontosan. Nem először jártam náluk, mindig azt kaptam amit vártam. Szükség esetén a jövőben újra igénybe veszem szolgáltatásukat. " Andor Pozitívot tudok mondani, nagyon elégedett vagyok a bolttal is és a termékkel is!
Weboldalon vagy telefonon követheti nyomon rendelése útját, és bármekkora össz-tömegű rendelését kézbesítjük! Teljes szabadság Ha akkor és ott akarja átvenni termékeinket, amikor és ahol Önnek éppen a legegyszerűbb, javasoljuk, hogy szállíttassa csomagpontra a rendelését! Ez az átvételi mód ötvözi a személyes étvétel és a házhoz szállítás előnyeit: egy Önhöz közel eső helyen juthat hozzá termékünkhöz, és akkor veszi át, amikor akarja, nem kell futárral egyeztetnie. Szállító partnereink akár 1 munkanapon belül eljuttatják az árut az átvételi pontra. További információ