Derék Csípő Arány, Eve Ensler Vagina Monológok

Már korábbi cikkünkben is írtunk arról, hogy az alma típusú hízás egészségtelenebb, mint a körte alak. Ennek hátterében az úgynevezett viscerális zsírok állnak. Ha szeretnéd tudni, hogy mi az az arányszám, ami fölé nem mehetsz egészséged és a vonzó külső érdekében, olvass tovább. Az egészséges derék-csípő arány Nem csupán az úgynevezett homokóra alak miatt fontos a testen a zsíreloszlás. Számos kutatás bizonyította, hogy azoknál, akik elsősorban hasra híznak, a zsigeri szervekre is zsír rakódik, ami többek között megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a diabétesz kockázatát. 0, 8 a bűvös szám! Ahhoz, hogy kiderítsd, esetedben hasi hízásról van-e szó, nincs más dolgod, mint egy mérőszalaggal lemérni a derékbőségedet - álló helyzetben a legkarcsúbb ponton -, valamint a csípőbőségedet - a legszélesebb ponton. A centiméterben mért derékbőséget oszd el a centiméterben mért csípőbőséggel. Amennyiben az eredmény 0, 8 alatt van, nem kell tartanod a hasi hízástól. Kalkulátorok | PHARMINDEX Online. Formáld a kényes területet!

  1. Derék-csípő arány: kamu vagy fontos?! - InBody
  2. Kalkulátorok | PHARMINDEX Online
  3. A Vagina Monológok – Wikipédia

Derék-Csípő Arány: Kamu Vagy Fontos?! - Inbody

Kalkulátorok | PHARMINDEX Online Testtömeg index (BMI) Magyarország felnőtt lakosságának 53 százaléka súlyproblémákkal küzd. A 18 év felettiek átlagos testtömegindexe a normál fölötti túlsúlyos kategóriában található. Tovább Peteérés Az utolsó menstruációs ciklus első napja és a ciklus átlagos hosszának megadásával meghatározhatók a termékeny időszakok. Alapanyagcsere A BMR (Basal Metabolic Rate) az a minimális energiamennyiség, amire a szervezetnek nyugalomban szüksége van az alapvető életfunkciók fenntartásához. Terminus számítás Terhességi kalkulátor, az utolsó menstruáció első napja alapján kiszámítható a szülés várható időpontja. Stroke Stroke kialakulási esélyének kiszámítása 10 éves időtartamra a Framingham-tanulmány alapján. Energia-felhasználás Személyreszabottan kiszámítható a különböző tevékenységek során felhasznált energiamennyiség az alapanyagcsere figyelembevételével. Derék csípő arány. Dohányzás Hasznos szembesítés a leszokás érdekében, hogy az adott dohányos mennyit költ cigerattára évente.

KalkuláTorok | Pharmindex Online

Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy,, honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom? " Mi az a derék- csípő arány? Ez a derék körmérete, arányban a csípő körméretével. Meg kell mérni a derekunk legkisebb körméretét, általában a köldökünk felett, s az így kapott értéket osszuk el a csípőnk legszélesebb részén mért értékkel. Ha egy nőnek a dereka 71 cm és a csípője 91, akkor az ő DCSA értéke 71:91=0. 78. Íme a számok, hogy hogyan függenek össze a DCSA-értékek a szív és érrendszeri megbetegedések esélyével. A szervezet gyulladásos folyamatai felerősítik a krónikus betegségek tüneteit és gyengítenek a Covid-betegséggel szemben. Helyes táplálkozással sokat javíthatsz a helyzeten, megmutatjuk, ilyen ételek segítenek! Gyulladáscsökkentő diéta étrenddel Férfi DCSA • Kevesebb, mint 0. 9: kisebb az esély a szív és érrendszeri megbetegedésekre. • 0. 9 – 0. 99 között: közepes az esély. Derék-csípő arány: kamu vagy fontos?! - InBody. • 1 vagy több: nagy az esély. Női DCSA • Kevesebb, mint 0. 8: kisebb az esély a szív és érrendszeri megbetegedésekre.

Az ideális testsúly megállapítása Ugyanakkor, bár a derék-csípő arány az egyik legjobb mérőszám az ideális súly megadásához, egyben a betegségek rizikójának előrejelzésére is alkalmas, mégsem veszi tekintetbe a személyek teljes testzsírszázalékát és derék-csípő arány szív egészsége zsír-izom arányt. Testzsírszázalék Ha egy személy teljes zsírmennyiségét elosztjuk a magasságával, megkapjuk a testzsírszázalékot. A zsírmennyiség mérése csakis professzionális eszközökkel lehetséges. A testzsírok tartalmaznak esszenciális és tárolt zsírokat is. A tárolt zsírok maguk a zsírraktárak, amelyek nem csupán felesleget jelentenek, de védik a belső szerveket is. 2/1. A TÁPLÁLKOZÁS ÉS AZ EGÉSZSÉG ÖSSZEFÜGGÉSEI Előadás/1. A BMI-től eltérően a testzsírszázalék figyelembe veszi a test összetételét, tehát nem lehet ugyanolyan két hasonló súlyú és magasságú, de eltérő edzettségű embernél. Hart Nikolett szerint tehát a BMI-n kívül érdemes figyelembe venni a másik két értéket is. Ám ha egyik mutatószám sem tűnik optimálisnak, vagy akár csak nem tetszik a tükörképünk, egy személyre szabott életmódprogrammal elérhetjük mind az ideális testsúlyt, mind a tökéletes egészséget.
A 10 éves, jubileumi kiadás vadonatúj, eddig sehol nem látott vagy olvasott monológokkal egészült ki, és beszámol az Eve Ensler által útjára indított nőjogi mozgalom, a V-nap eredményeiről is. A szerző szellemes, tabukat nem ismerő remekművében a nők legtitkosabb fantáziáit és legrejtettebb félelmeit fogalmazza meg. Aki elolvassa, garantáltan nem fog többé ugyanúgy... Tovább Tartalom Bevezetés a tízéves jubileumi kiadáshoz 7 Előszó 19 Bevezetés 31 A vagina monológok A szőr 43 Mit viselne a vaginád, ha felöltözne? 47 Mit mondana a vaginád, ha beszélni tudna? 49 Az áradat 52 Tizenkét éves voltam. A Vagina Monológok – Wikipédia. Az anyám felpofozott 60 A vaginaműhely 66 Mert szerette nézni 75 Az én vaginám az én szülőfalum volt 82 Az én dühös vaginám 89 A kicsi nuni 95 A Vulva Klub 101 Milyen szaga van a vaginának? 109 A pina szó méltóságának visszakövetelése 115 Megkérdeztem egy hatéves kislányt 117 A nő, aki imádta boldoggá tenni a vaginákat 118 Ott voltam a szobában 130 Reflektorfény-monológok Arcának emléke, kép 138 A burkája alatt 143 Kiverték a lányt a fiúból... legalábbis megpróbálták 147 Csavart fonat 154 Mondd ki!

A Vagina Monológok – Wikipédia

Értékelés: 5 szavazatból Az Eve Ensler által írt és előadott Vagina monológok New Yorkban debütált 1996-ban. Az ellentmondásos mű hamarosan országos elismerésre tett szert, ennek köszönhetően azóta is játsszák Észak-Amerikában és az egész világon. A New York Times páratlannak nevezte a műsort. "Remekmű, melynek híre futótűzként terjed. "- írta róla a Variety. "Zseniális. Egyszerűen csúcs. " - így az Entertainment Weekly. A Vagina monológok tabuk nélkül enged humoros, felkavaró és megindító bepillantást a női szexualitás rejtelmeibe. Stáblista:

Ensler figurái nők – fiatalok és öregek, feketék és fehérek, homo- és heteroszexuálisak, gazdagok és szegények. Történeteik nem véletlenül botrányosak – az élet maga botrányos. " A Vagina Monológok – amelyet több mint 20 ország színházaiban játszottak és játszanak folyamatos sikerrel ma is, például New Yorkban, Los Angelesben, Londonban, és amelyet olyan hírességek adtak elő, mint Glenn Close, Whoopi Goldberg, Winone Ryder, Goldie Hawn, Susan Sarandon, Jane Fonda, Brooke Shields és még sokan mások – végre megérkezett Magyarországra is.

August 26, 2024