Hosszú Katinka Edzésterv

Hosszú korábbi edzője, Petrov Árpád nem hisz az egészben / Fotó: MTI/Kovács Tamás – Nem tudom elképzelni, hogy valaki ezt tette volna. Nincs úszó, aki ennyit fizetne egy felkészülési programért, amely egyébként személyre szabott, és önmagában mások számára használhatatlan. Az úszásban egyébként sem szokás kész edzéstervekkel kereskedni – magyarázta a tréner, aki a elmondta, úgy véli, Katinka lett volna az első, aki lecsap egy ilyen üzletre. Kemény napok Tenerifén Hosszú a spanyolországi Tenerifén készül a közelgő tokiói nyári olimpiára. Legutóbb Instagram-fotóval üzent a követőinek. Hosszú katinka edzésterv sablon. – Egy reggeli négy﷯órás edzés és egy másfél órás délutáni szundi után minden a legnagyobb rendben. Imádom, hogy úszó lehetek – írta a sportoló a közösségi oldalán. Hosszú Katinka ellopott edzésterv elégtétel Blikk extra

1. Hosszú katinka edzésterv kezdőknek
2. Hosszú katinka edzésterv sablon
3. Hosszú katinka edzésterv kezdő futóknak

Hosszú Katinka Edzésterv Kezdőknek

Hosszú Katinka a Vasas világ- és Európa-bajnoka megnyerte az úszók rövidpályás világkupájának pontversenyét és a 100 ezer dolláros fődjat is. Hosszú Katinka négy érmet, egy ezüstöt és három bronzot nyert a csütörtöki zárónapon az úszók rövidpályás világkupájának nyolcadik, befejező állomásán a kínai fővárosban, az idei pénzdíjas sorozaton pedig összesen 55 medált szerzett. Az első helyen végzett a vk egyéni összetett pontversenyében, miáltal a 100 ezer dolláros fődíj is az övé lett. Hosszú a 25 méteres medencébe kiírt viadal második napján - az esemény honlapja szerint - bronzzal (4:27. 66 p) kezdte szereplését a 2008-as pekingi olimpiára épült Vizeskockában, ahol a 400 méter vegyes döntőjében a hajrát ezúttal kevésbé bírta, s ketten is elébe kerültek. Megvan a tettes, aki ellopta Hosszú Katinka edzéstervét - Kiskegyed. Hét állomás megnyerése után ebben a vk-szezonban először fordult elő vele, hogy e számban nem ő diadalmaskodott. Annál örömtelibb lehetett számára a 100 m hát döntője, ahová ötödikként került be, s amelyben a hatodik helyen haladt sokáig, nagyszerű finissel azonban harmadikként (57.

Hosszú Katinka Edzésterv Sablon

Hogyan lehetsz olyan profi az angoltanulásban, mint Hosszú Katinka az úszásban? Segítünk! 😉 Elsőként szeretném leszögezni, hogy az angoltanulás olyan, mint egy sport. Ugyanis mind a sportban, mind a tanulásban az edzésen múlik, hogy sikeres leszel-e. Nem az a lényeg, hogy mennyire vagy tehetséges, sokkal többet számít, hogy eleget gyakorolsz-e. Emiatt rengeteget tanulhatsz abból, ha megnézed a híres sportolók edzésterveit. Én ma az úszóbajnoknő Hosszú Katinka rutinjából gyűjtöttem össze azokat a pontokat, amik segítenek, hogy angolod edzésben legyen és motivált maradj: Katinka napi 8-9 órát edz Egy 2014-es interjúból kiderül, hogy Hosszú Katinka minden egyes nap nyolc-kilenc órát tölt edzéssel. Index - Sport - Eladta egy edző Hosszú Katinka titkos edzéstervét?. Ennek köszönheti, hogy mindig formában van és nem lassul be. Angoltanulóként neked is fontos, hogy folyamatosan edzd magad, azaz gyakorold az angolt. Különben visszafejlődsz. Szerencsére te nem az olimpiára készülsz, így nincs szükséged napi 8-9 óra intenzív edzésre. De azért érdemes legalább heti 6 órát rászánnod a tanulásra, ha fejlődni szeretnél (nem pedig visszaesni).

Hosszú Katinka Edzésterv Kezdő Futóknak

Nyitókép forrása: Shutterstock / Puzzlepix

Nem vetik vissza a problémák Edzőváltás, vagy esetleg magánéleti nehézségek? Nem lenne meglepő, ha ezek visszavetnék Katinkát, de úgy tűnik akármilyen nehezek a körülmények ő nem adja fel. Érthető, ha az ember egy nehezebb időszakában megtorpan, de fontos, hogy kövesd a példáját és ilyenkor se add fel végleg az edzést, azaz a tanulást. Nem tart kihagyásokat A fent említett interjúban azt is megkérdezik Katinkától, hogy lesz esetleg olyan hét, vagy hónap az évben, amikor teljesen kikapcsolódhat és átmenetileg a pihenést választja? Erre egy határozott nemmel válaszol. Majd kifejti, hogy nem lesz olyan időszak, amikor szüneteltetné az edzést és felkészülést. Ez a válasz nem olyan meglepő, mint ahogy elsőre tűnik. Hiszen egyértelmű, hogy egy hosszabb kihagyás azzal járna, hogy a teljesítménye elkezdene visszaesni. Hosszú katinka edzésterv kezdőknek. Arról nem is beszélve, hogy egy kihagyás után sokkal nehezebb az újrakezdés. Olyan ez, mintha elindulnál biciklivel felfelé egy lejtőn, majd amikor már lendületben vagy megállnál félúton.