Boldog Névnapot Apukám, Válásról Beszélt Rubint Réka, Hosszú Idő Után Megtörte A Csendet! ~ Mindenkinek Jár Öt Perc Pihenő

Dorottya2005 (szerző) 2017. február 25. 11:37 @ Vexx: Köszönöm!! Örülök, hogy tetszett! Remélem még látlak itt!! ÜDV: DORI Vexx 2017. február 19. 07:04 Nagyon kedves, gratulálok hozzá:) Dorottya2005 (szerző) 2016. október 27. 14:42 @ 111111: Nagyon szépen köszönöm! Örülök, hogy itt jártál! Dorottya Dorottya2005 (szerző) 2016. 14:41 @ Golo: Nagyon szépen köszönöm! Örülök, hogy itt jártál! Dorottya Dorottya2005 (szerző) 2016. 14:41 @ nema_zsuzsa: Nagyon szépen köszönöm! Örülök, hogy itt jártál! Dorottya 111111 2016. 11:41 Kedves meglepetés ez a köszöntő édesapádnak, csupa-csupa szeretet áramlik soraidból. Szívből gratulálok mindkettőtöknek! Piroska Golo 2016. 09:04 Nagyon szereted az apukádat, és ő is téged, kedves Dorottya. BOLDOG NÉVNAPOT! – TUDATKULCS. Szeretettel és szívet hagyva gratulálok: Radmila nema_zsuzsa 2016. október 26. 20:39 Nagyon tetszik! Szép és megható! Kösz az élményt! Dorottya2005 (szerző) 2016. 19:32 @ szalokisanyi1: Nagyon szépen köszönöm! Örülök, hogy itt jártál! Dorottya Dorottya2005 (szerző) 2016.

Boldog Névnapot! – Tudatkulcs

Feminista emberként semmilyen efféle torzítást nem tolerálok, akkor sem tenném, ha a másik nem lenne elszenvedője. Nekem erről szól a nőnap. " Pálfi Szabina, a Baranya Megyei Rendőr-főkapitányság őrnagya: "Nőként vagyok egy viszonylag férfias foglalkozásban, de 28 éve imádom a hivatásom, ahol mindig adrenalinnal tölt el, hogy helyt kell állni a legkülönbözőbb szituációkban. A munkám pedig akkor végzem igazán jól, ha az emberek megnyílnak felém. A miénk az egyik legszebb hivatás, mert a bajbajutottak megbíznak bennünk, ránk bízzák a legféltettebb titkaikat, van, hogy életük legrosszabb napján találkozunk velük, amikor segítséget várnak tőlünk. Szerintem az megy rendőrnek, aki tényleg szeret segíteni másokon. " Medvegy Gabriella, a Pécsi Tudományegyetem Műszaki és Informatikai Karának (PTE MIK) dékánja: " A nőnapon nekem az otthoni pillanatok jutnak eszembe, amikor – kicsit már a tavaszt is várva – szerettük a hugaimmal, hogy a fiúk a családban előrukkolnak valamivel. Szerencsés vagyok, mert azóta is folyamatosan nagyon udvarias közeg vesz körül.

Te is köztük vagy? Sokkot kapott a menyasszony: Az esküvő előtt derült fény a vőlegény szörnyű titkára Ezzel a módszerrel még megmentheted a zsíros, bepiszkolódott tapétát. Mutatjuk, mit tegyél! Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 09:03 08:57 08:36 08:31 08:21

Váltsd valóra Te is az álmaidat! Hidd el, a befektetett munkádnak nagyon hamar meglesz az eredménye! S ne feledd! Amiért nerőből megharcolsz, azt senki nem veheti el tőled! Én hiszek benned, és segítek! Segítek, mert tudom, hogy mit érzel a tükör előtt állva! Napi 20 perc torna minden izomcsoportra: comb, popsi, has, felsőtest Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra javaslom a totális átalakító edzést. Rubint Réka - Napi 20 perc Önmagadért (DVD) - Rocky. A lényeg, hogy élvezd a mozgást, és higgy Önmagadban! *A borító illusztráció, újrafóliázott* Műfaj: Fitness, Sport Hossz: 80 perc Szereplők Rubint Réka Forgalmazza: Rocky Hang: Magyar (Stereo) Képformátum: 4:3 Vonalkód: 5999513750098 Oldal frissítés: 2021. júl. 15. Egyébként a 20perces dvd-t mikor készítették, utána azt nyilatkozta réka, hogy ajánlja minden fogyni vágyónak mert olyan kemény lett h napokig csak totyogni tudott ő is az izomláztól:D SZiasztok! :) Nekem megvan RR összes kivéve a kismama torna:D arra még nem volt szükségem.... én keverni szoktam, de a kedvencem a 4x20perces dvd... a lábas rész kivételével a többit végig bírom:) a többi dvdből eg belsőcomb részt szoktam hozzátenni, vagy éppen másik popsisat vagy felsőtestes részt csinálok, mellette pedig update étkezem:D, de nemrégen láttam hozzá komolyan kb olyan 3 hete, de már vannak centi eredményeim... VIszont a csipőn popsin vannak nekem főként leadni valóim... és a csípőmön olyan viccesen kezdtem el fogyni:Dnálatok nem volt ilyen?

Rubint Réka Napi 20 Perc Önmagadért, Gabi Mozog: Rubint Réka: Napi 20 Perc Önmagadért - 2011. Április 7. (Csütörtök)

Végre kapható Rubint Réka legújabb DVD-je, melyet az Update pékségekben, valamint az Update Webáruházban is megvásárolhatsz. Ez a DVD keményebb, hangulatosabb és szebb, mint bármelyik eddigi tornaanyag. Réka minden résznél használt valamilyen eszközt: step lépcsőt, csuklósúlyt, lábsúlyt vagy éppen gumikötelet. Ha szívesen böngésznél az Update életmóddal kapcsolatos információk között, vagy megrendelnéd Réka új DVD-jét, kattints a webshopra! A DVD ajánlott fogyasztói ára 1990 Ft. Az edzés négy részből áll 40 perc, teljes testre szóló program, amely bemelegítésből, a felsőtest edzéséből, a comb, a csípő, a popsi és a has tornájából áll. 20 perc combformálás. 20 perc popsi gyakorlat. 20 perc hasizom gyakorlat. Rubint Réka Napi 20 Perc Önmagadért, Gabi Mozog: Rubint Réka: Napi 20 Perc Önmagadért - 2011. Április 7. (Csütörtök). A film különlegessége, hogy Réka rátalált egy olyan harisnyára, melynek rendszeres használatával - torna és tudatos táplálkozás mellett - enyhíthető narancsbőr. Ez a Solidea anticellulit fitnesz harisnya, mely bacteriostatic szállal és háromdimenziós hullámszövéssel készül. A harisnyáról bővebb információt és árakat a weboldalon olvashatsz.

Rubint Réka - Napi 20 Perc Önmagadért (Dvd) - Rocky

Néha egy kis újhagyma, retek, de köretet nem ettem mellé! az időpontok így alakultak: 2008 február-augusztus futással 8 kg 2008 augusztus-2010 július 16kg Réka tornákkal, de a vége felé már beújítottam Czanik Balázsra is, mert már untam Rékát nagyon:-) Úgyhogy legyél türelmes, valaki gyorsan fogy, van akinek évek kellenek hozzá. Szijó! Sikerülni fog, csak kitartás! Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért! 1.rész - YouTube. :) Annó combot és popsit csináltam. A popsit egy-két hét után pihenés nélkül simán ment. Én sem voltam túlsúlyos, és valamennyire edzésben is voltam, de nem ennyire:D Sziasztok! Én is most kezdtem el, egyelőre nem birom pihenés nélkül végig nyomni egyik 20 perces blokkot sem:-) Pedig nem vagyok tűlsúlyos, edzegetni is szoktam, de ezt nem birom, ráadásul nekem túl gyors a tempómélem 1-2 hét múlva már sikerül felvennem Réka tempóját! Sziasztok, Én megint elkezdtem Rékára tornázi, remélem kitartóbb leszek, mint korábban. Most ha sikerül 40 percet csinálok, amikro kevesebb az időm akkor reggel 20 percet. Mikor látok eredményt szerintetek?

Rubint Réka Napi 20 Perc Önmagadért! 1.Rész - Youtube

Én is tegnap szereztem be az Add önmagad 3 részét. Az 1. 2. már megvan, sőt a Napi 20 perc... is. Én nagyon szeretem mert használ, a hanga az már más téma. De nincs még 2 hónapja hogy csinálom rendszeresen felváltva és már látszik rajtam. Szóval én csak ajánlani tudom mindenkinek. Milyen baki? nekem nincs meg a 3, csak az 1. Az Add önmagad 3! dvd végén van egy akkora baki, de is észrevettétek? Én 3 napja szereztem be. Egyelőre 20 perc helyett csak össze-vissza 10 percet bírok megcsinálni. Számítógép és smart tv összekötése Mofem mosogató csaptelep szerelési útmutató

Mindkét végletet megjártam! Voltam akár ducinak is mondható kislány, majd csontsovány tinédzser is, de egyik lány sem az volt, akinek a tükörképe boldogan mosolygott volna! Az elmúlt évek tapasztalataiból mondhatom, hogy a női test hatékony formálásának elengedhetetlen feltétele a tudatosság és a következetesség! Tudatosság a táplálkozás terén, következetesség a mozgásban. Két kisgyermek édesanyjaként így sikerült megvalósítani mindazt, amit ezen a filmen látni fogsz! Gyere, tarts velem! Váltsd valóra Te is az álmaidat! Hidd el, a befektetett munkádnak nagyon hamar meglesz az eredménye! S ne feledd! Amiért önerőből megharcolsz, azt senki nem veheti el tőled! Én hiszek benned, és segítek! Segítek, mert tudom, hogy mit érzel a tükör előtt állva! NAPI 20 PERC TORNA MINDEN IZOMCSOPORTRA: COMB, POPSI, HAS, FELSŐTEST Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra javaslom a totális átalakító edzést. Haladók kombinálhatják az egyes blokkokat, vagy akár mind a négy részt is elvégezhetik egy edzés alkalmával.

August 28, 2024