Rántotta Muffin | Életem Ételei
Hozzávalók: 7 tojás és 2 evőkanál tej, egy kis sóval és borssal. Egy muffin forma, melyet kikenünk. Elkészítés: Belerakod kedvenceidet, amit otthon találsz, pl. zöldborsó, kecske sajt, pirított gombával, szalonnával, reszelt sajt, paradicsom és paprika, és majd a tojásos keveréket ráöntjük. 25 egyszerű és finom tojásmuffin recept - Cookpad receptek. 15-20 percig süssük a sütőben 180 °-on ropogósra sütjük Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Egyéb ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Tojás Muffin Formában Formaban Yugoslavia
Ezt a verziót szeretem hétköznap is elkészíteni. Sokszor nincs kedvem/időm otthon reggelizni, inkább veszek valamit munkába menet és ott megeszem. Erről próbálom magam leszoktatni, úgyhogy keresem az egyszerűen elkészíthető és egészséges reggeliket. Ezt a muffint felkelés után bedobom a sütőbe és amíg megsül, van időm készülődni. Így süss zsemlét muffin formában 30 perc alatt | Sokszínű vidék. Miért érdemes tojást reggelizni? Számos tanulmány kimutatta, hogy reggelire fehérjét érdemes fogyasztani, illetve alacsony glikémiás indexű ételeket, amelyek nem emelik meg hirtelen a vércukorszintet és így tovább tartó teltségérzetet biztosítanak. A tojás erre egy nagyon jó forrás, ezen kívül pedig tartalmaz A-, B-, D-, E-vitaminokat, szerepe van a látásélesség és a szem egészségének megőrzésében, a benne levő lecitin pedig az agy működését támogatja. És ez csak néhány az előnyei közül. Azt se hagyjuk ki, hogy olcsó, gyorsan elkészíthető és diétás étrendbe is illeszthető. Jó étvágyat! 🙂
Tojás Muffin Formában Formaban Los
Hozzávalók: Tésztához: 50 dkg finomliszt 3, 5 dl tej 2, 5 dkg élesztő 2 ek porcukor 1 dl étolaj 1 mk só 1 citrom reszelt héja 2 FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS sárgája Töltelékhez: 30 dkg túró (tehetsz bele többet is, nekem elég volt a töltelék) 1 ek tejföl 1 ek búzadara 1 cs vaníliás cukor 2-3 ek porcukor (vagy ízlés szerint) mazsola (én nem tettem bele) Elkészítése: 1 dl langyos tejben pici cukorral az elmorzsolt élesztőt felfuttatjuk. A lisztet tálba szitáljuk és a felfuttatott élesztővel, valamint a tészta hozzávalóit hozzáadva jól kidolgozzuk. Először ragacsos masszát kapunk, de tovább dagasztjuk, míg szép hólyagos lesz és a tál falától elválik. A tetejét étolajjal lekenjük, letakarjuk és meleg helyen duplájára kelesztjük. Közben a töltelék hozzávalóit összekeverjük. A muffin formát olajjal kikenjük. A megkelt tésztát lisztezett deszkára borítjuk, ujjnyi vastagra nyújtjuk, 12 db négyzetre vágjuk és tölteléket teszünk a tészta közepére. Tojás muffin formában formaban yugoslavia. A tészta négy sarkát felül, középen összefogjuk és egyet csavarunk rajta, majd egyenként beletesszük a muffin forma mélyedéseibe.
Kalifornia, vagy kápia paprika • tojás • reszelt sajt • étolaj, a muffin forma kikenéséhez • só, ízlés szerint • őrölt fekete bors, ízlés szerint Sziszi Kililtott brokkoli • Kb.