Fekete Zoltán Nőgyógyász, Egészséges Húsvéti Ételek
Nyitva tartás Hétfő – Péntek – 8. 00 – 20. 00 Szombat ZÁRVA Vasárnap Rendelési idők Kattintson Orvosaink rendelési idejének megtekintéséhez! Rendelésfelvétel Rendelési idő regisztráció telefonon történik. Minden Orvosunkhoz a saját asszisztensénél lehet időpontot egyeztetni! Rendelő telefonszám +36 62 638 – 071 Üdvözöljük rendelőnkben! Tapasztalat, pontosság, kiemelkedően humánus megközelítés, precizitás, szívvel és lélekkel történő gyógyítás. Alapítóink, Dr. Fekete Zoltán, Dr. Sári Tamás, Dr. Mód Péter mind nemzetközi szakmai gyakorlattal rendelkező orvosaink. Ezen alapítói értékek mentén választjuk ki a megfelelő személyiségű kollégáinkat is. Magasan képzett és motivált, szenvedélyesen elkötelezett, angolul is beszélő szakorvosaink az ismeretek és kezelési eljárások folyamatos fejlesztésével és bővítésével szolgálják pácienseink gyógyítását. Dr. Fekete Zoltán – Szülész-Nőgyógyász. Nagy hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, a problémák alapos kivizsgálására és nyomon követésére. A gyógyulási folyamat alatt senkinek sem engedjük el a kezét!
- Dr. Fekete Zoltán – Szülész-Nőgyógyász
- Egészséges húsvéti ételek a jó ünnepekhez
- Húsvét, egészséges étel
- Egészséges húsvéti menü? Íme néhány ötlet! - Napidoktor
Dr. Fekete Zoltán – Szülész-Nőgyógyász
Családtervezés A családtervezés az utódok szabad és felelősségteljes vállalását jelenti a tervezett időben és számban, az utódok egészségének maximális biztosításával. A szakember feladata a tervezett terhességek optimális létrejöttének és kihordásának lehetőségét felkínálni, feltételeinek megteremtését elősegíteni. Nőgyógyászati vizsgálatok A nőgyógyászati vizsgálat szorosabb értelemben a női nemi szervek fizikális és ultrahangvizsgálatát jelenti, tágabb értelemben azonban magában foglalja a teljes egészségi állapot értékelését, az időszakos egészségügyi szűrések végzését. Fekete zoltán nőgyógyász győr. Terhesgondozás A terhesgondozás magában foglalja a terhes nő és magzata egészségi állapotának ellenőrzését, a fejlődés nyomon követését, az anyaságra való felkészítést. Feladata a rizikócsoportokba tartozó terhesek kiszűrése, a fokozott gondozást igénylő esetek ellátása. Ultrahang vizsgálatok Célja a nőgyógyászati és terhességi szervi kórállapotok felismerése ultrahangos képalkotás segítségével.
Miért pont minket válasszon? Hosszú nyitvatartás. Képzett, tapasztalt orvosok. Igényes, tiszta, rendezett környezet. Részletek
Az ünnepek sajnos azzal is járnak, hogy az ember az édességek fogyasztásában sem szívesen fogja vissza magát – hát még, ha gyerek! De lássuk, milyen egészséges és csalogató húsvéti ropogtatnivalók és ételek lehetnek a lurkók kedvencei az ünnep alatt! Reggel-dében-este: húsvéti ropogtatnivalók Az ünnepek alkalmával sokan hajlamosak vagyunk elengedni magunkat – annyi finomság kerül az asztalra, hogy öröm nézni – no meg enni! Ám saját és gyermekeink egészségére ilyenkor sem árt vigyázni. Fantáziadús, egészséges húsvéti ételek a gyerekek részére is rendelkezésre állnak, csak tudunk kell, miből és hogyan készítsük el őket. Hogy a kecske is jóllakjon, meg a káposzta is megmaradjon, legegyszerűbb, ha olyan ételekkel kápráztatjuk el a lurkókat, melyek jópofák, finomak és egészségesek is! Lássuk az ötleteket! Húsvét, egészséges étel. Egészséges húsvéti ételek gyerekeknek – reggelire: 1. Húsvéti stílusban készült nyúlfej: az arc kerek – kisebb méretű és inkább vastag – palacsinta, melyet könnyű elkészíteni. A kiegészítők pedig, melyek a nyuszi szemeit, orrát, száját, fogait és füleit adják, a következők: két áfonya, egy félbevágott eper az orrnak, mézzel megrajzolt száj, sárgadinnye fülek, sajtdarabok a fogaknak.
Egészséges Húsvéti Ételek A Jó Ünnepekhez
Igaz, hogy a húsvétnak főként a sonka és a tojás a jelképes étele, de az asztalon a gyümölcstálnak fontos szerepe van, hogy a nassolások egy részét gyümölcsfogyasztással ki lehessen váltani. Édességek Mint minden ünnepkor, így húsvétkor is szerepet kapnak az édességek, desszertek: az ajándékba, esetleg a locsolásért kapott csokinyuszi, csokitojás elmaradhatatlan része az ünnepnek, főként a gyerekek körében; a házilag sütött sütemények mellett pedig hagyományosan szerepet kap a húsvéti kalács. Az édességfogyasztást érdemes az ünnepek alatt is a mértékletes határokon belül tartani: ne hagyjuk a gyerekeket egész nap édességet enni, a kisebb adag nyalánkságot (pl. Egészséges húsvéti menü? Íme néhány ötlet! - Napidoktor. egy csokitojás) pedig lehetőleg csak az ebéd után fogyasszák el. A sütemények közül érdemes gyümölcs, illetve puding alapú finomságokat készíteni, mert ezeknek alacsonyabb az energiatartalmuk, mint a vajkrémes, illetve zsíros tésztás desszerteknek. Célszerű a sütiket is kis szeletekre vágni, és így tálalni, mert a húsvéti ünnepek alatt többször is veszünk belőle, illetve a locsolkodók több helyen is fogyasztanak desszertet.
Húsvét, Egészséges Étel
Az ünnepi időszakban se feledkezzünk meg a megfelelő, napi 2-2, 5 l folyadékbevitelről. Étkezések között is tegyünk ki az asztalra kancsóban vizet, vagy akár cukor hozzáadása nélkül készült limonádét, gyümölcsteát. A magasabb rosttartalmú ételek mellé pedig mindig fogyasszunk bőségesen folyadékot. A rostok kedvező hatásukat csak megfelelő mennyiségű víz fogyasztása mellett fejtik ki, így a rostbevitellel egyidejűleg a víz- bevitelt is növelni kell, ennek hiányában székrekedés, és egyéb bélrendszeri panaszok alakulhatnak ki. Egészséges húsvéti ételek a jó ünnepekhez. Az alkoholok és a cukrozott, szénsavas üdítők mennyiségét már vásárláskor minimalizáljuk. Gyümölcslevek, gyümölcsitalok közül a magas gyümölcstartalmú és hozzáadott cukrot nem tartalmazó termékeket részesítsük előnyben és ügyeljünk arra, hogy napi egy pohárnál ne fogyasszunk többet belőlük! Vonjuk be a gyerekeket is az előkészületekbe! Szívesebben megkóstolják a számukra szokatlanabb ízű, kinézetű ételeket, ha részt vesznek az elkészítésükben. A torma vagy a tormakrém igen gyakori kisérője a húsvéti ételeinknek, azonban ügyeljünk arra, hogy kisgyermekeknek ne adjunk erős, csípős ételeket.
Egészséges Húsvéti Menü? Íme Néhány Ötlet! - Napidoktor
Az ünnepi ételek a hagyományokról és szokásokról szólnak, de egyes ételek nagyon károsak egészségünkre. Íme a legegészségesebb húsvéti ételek listája: Tojás A tojásnak manapság rossz hírneve van, mivel a tojássárgája magas koleszterinszintet okoz, de számos tanulmány kimutatta már, hogy a szívbetegségeket kiváltó magas koleszterinszintet a telített és transz-zsírok fogyasztása váltja ki, nem pedig a tojás. A tojásban D-vitamin (többek közt ismert fogyókúrás vitamin) és kolin található (vitaminszerű anyag, amely a B-vitaminok családjába tartozik, mégsem igazi vitamin, mert a szervezetünk elő tudja állítani). Burgonya A krumpli is rossz hírnevet szerzett magának az elmúlt időszakban, hisz ezt tartják a legveszélyesebb kalóriaforrásnak, pedig valójában az egyik legegészségesebb élélmiszer a bolygón. Azon kívül, hogy magas rosttartalma van, C-vitamin, B-vitaminok, egyedülálló szénhidrát és keményítő van benne. Természetes állapotában a burgonyában található szénhidrátnak még zsírégető hatása is van, mert mikor a vastagbélbe kerül erjesztő fojamat indul be, amely zsírégetést vált ki.
A friss, ropogós retek ideális kiegészítője a nehéz ünnepi fogásoknak, a hétköznapokban pedig a szendvicseidet és salátáidat is feldobja. No. 1. : A legjobb húsvéti étel: a torma Bár erőteljes, csípős íze miatt sokan nem kedvelik, a húsvéti sonka mellé hagyományosan jár a reszelt vagy mártásként elkészített torma. A fűszernövények és gyógynövények közé egyaránt sorolható torma a magyar konyha egyik különlegessége, amely külföldön talán népszerűbb, mint itthon. A torma messze a legegészségesebb a húsvétkor asztalra kerülő ételek közül – csípősségénél fogva nemcsak a légutakat tisztítja, de rendkívül erős baktériumölő hatással is bír. Bátran fogyassz tehát az ünnep ideje alatt frissen reszelt, akár ecettel és egy kevés cukorral ízesített tormát!