Könyv: Szorongások És Fóbiák Gyógyításának Kézikönyve Dr. Ed
"Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek. " Original Title SZORONGÁSOK ÉS FÓBIÁK GYÓGYÍTÁSÁNAK KÉZIKÖNYVE - EDMUND BOURNE PHD Copyright © © All Rights Reserved Available Formats PDF, TXT or read online from Scribd Did you find this document useful? 67% found this document useful (9 votes) 5K views 26 pages Original Title: SZORONGÁSOK ÉS FÓBIÁK GYÓGYÍTÁSÁNAK KÉZIKÖNYVE - EDMUND BOURNE PHD Description: Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeid… Full description Ez a könyv azoknak szól, akik szorongással vagy megfoghatatlan félelmekkel küzdenek. Semmiképpen se hagyd, hog y a sötét gondolatok elura lkodj anak rajtad. Dr. Edmund Bourne: Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve. Fáradtsá g és magány ok oz soks zor félelmet.
Dr. Edmund Bourne: Szorongások És Fóbiák Gyógyításának Kézikönyve
Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad! A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából. A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg: • relaxációs és légzéstechnikákkal, • tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez, • hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz, • elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén, • a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 1 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Könyvek A 21. századi ember mindig rohan valahová, és egyszerre nagyon sok dologra próbál koncentrálni: dolgozik, párhuzamosan több emberrel chatel, megnézi a leveleit, a közösségi oldalakat is figyeli, és közben beszélget a munkatársaival. Nem csoda, hogy stresszesek leszünk tőle, ami se nekünk, se a munka hatékonyságának nem tesz jót. Ha kezünkbe veszünk egy könyvet, és a történet magával ragad, akkor hiába zajlik körülöttünk az élet, már nem törődünk vele, csak a könyvé minden figyelmünk. Kikapcsol és fejleszt egyszerre Olvasni mindig, mindenütt lehet: otthon székben, ágyban, utazás közben, nyaraláskor a vízparton, az igazi azonban az, ha a kedvenc helyünkön olvasunk kényelmesen egy érdekes történelmi regényt,... Kapcsolódó top 10 keresés és márka