Zoldseges Tejszines Csirkemell Sajt

Szedd ki a csirkét, ugyanabba a zsiradékba rakd a sárgarépát, a gombát és a cukkinit. Szórj rá bazsalikomot, majd önts hozzá kevés vizet. Állandóan kevergetve párold körülbelül öt-hat percig. Tejszínes-zöldséges csirke | Nor receptje - Cookpad receptek. Vajazz ki egy tepsit vagy tűzálló tálat. Rakd alulra a zöldséget, a cukkiniből hagyj ki néhány karikát. Pakold rá a húst, borítsd le tejszínnel, szórd meg reszelt sajttal, és díszítsd cukkinikarikákkal. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon körülbelül 20 perc alatt süsd rá a sajtot.

Tejszínes-Zöldséges Csirke | Nor Receptje - Cookpad Receptek

Tápérték adatok 1 adagban Energia 315 kcal Fehérje 35. 2 g Zsír 13. 8 g Szénhidrát 9. 1 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 87 kcal Fehérje 9. 7 g Zsír 3. 8 g Szénhidrát 2. 5 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 10 g Zsír 40 g Édes hagyma 280 g Csirkemell 1 csapott teáskanál Búza finomliszt 60 g Cukkini 40 g Sárgarépa 40 g Zöldborsó (fagyasztott) 1. 5 dl Víz 1 dl Főzőtejszín 10%-os 1 csipet Só ( ízlés szerint) 1 csipet Fekete bors (őrölt ízlés szerint) Adagok száma: 2 A recept elkészítése Zsiradékon a hagymát, csirkemellet megpirítjuk. Rászórjuk a lisztet, beletesszük a zöldségeket. Ráöntünk 1dl vizet, tejszínt, ízesítjük, készre főzzük. 2@87@9. 7@3. 8@2. Zöldséges-tejszínes csirkemell - Recept | Femina. 5@533527@725 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.

Zöldséges-Tejszínes Csirkemell - Recept | Femina

Ezután a bőrös felükkel alulra beletesszük a hús darabokat, és kicsit megkapatjuk. Ha van citromos fűszerünk, nem sózzuk meg, mert van benne só – 1 evőkanálnyit elosztunk rajta a hús tetején. (Ha nincs ilyen fűszerünk, akkor enyhén megsózzuk, kevés összezúzott fokhagymát adunk hozzá, belereszeljük a citrom héját, majd keverés és kóstolás után, ha nem érezzük eléggé a citromos ízt, akkor kevés citromlevet is keverhetünk bele. ) Néhány perc után megfordítjuk a húsokat, és ezt a felét is megszórjuk 1 evőkanál citromos fűszerrel (vagy enyhén sózzuk és citromhéjjal-lével ízesítjük. ) Keverés után rátesszük az edény tetejét és alacsonyabb lángon (nálam a 9 fokozatú tűzhelyen 4-esen) 10 percig főzzük. Zoldseges tejszines csirkemell bacon. Ezután megfordítjuk a húsokat, és újabb 10 percig főzzük, majd a főzőtejszínt hozzáöntve újabb 10 perc következik, hogy a csirke kellően megpuhuljon és magába szívja az ízeket. Ezután elzárjuk alatta a gázt, a húst kivesszük belőle, a zöldséges szaftot botmixerrel krémesre keverjük, majd mehetnek vissza a csirke részek.

Tejszínes-Zöldséges Csirkemell Recept | Intreszting

Nem esik nehe… Répát esznek Laky Zsuzsi és Dietz Guszti lányai csoki helyett és nagyon szeretik. Ezt mondják a szüleik. Azért van… Egy magyar tudós leleplezi a titkot: hogyan lehet az étel orvosság? @kisPocok @Asszem Szerintem azt, hogy megnézni a vidéki problémákat is. Itt azt hallom csak másoktól, hogy a pestie… Olasz érzés, olasz étel a mindennapokra... Pepita Hirdető • hétfő, április 04, 2022 Ne csak főzz, alkoss! … @AdolfoRoma6 Nagyon kreatív ínycsiklandozók étel reprezentáció. Váljék egészségükre! @Plebs_Sanity sokan nem gondolkoznak csak ismétlik a propagandát. ezért van az ország a csődbemenés határán. Gaz se… @panda_theslayer Akkor miért fogadjátok el az ellátást ettől a kormánytól? Szállás, étel, ingyen közlekedés, munkaleh… Nem tudom hol láttam vagy ki mondta, hogy bundás kenyér tejföllel és sajttal, de örökké hálás leszek. Zoldseges tejszines csirkemell sajt. Ennél jobb nem sok étel lehet. #brunch A Legjobb Étel amit Valaha ettél Tejszínes Gombaszósz Házi Galuskával @A... @YouTube által RT @rokatunder: mindjárt elsírom magam miért ilyen drága minden étel

Elkészítési idő 60 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávalók: 4 csirkecomb (vagy csak felső comb vagy csirkemell filé, de szárnnyal keverve is isteni) 2 nagy paprika 1 nagy fej vöröshagyma 1 nagyobb csomag bacon kocka 1-2 közepes paradicsom vagy 3 koktél paradicsom 2 evőkanálnyi zsiradék (ha nem lenne elég zsíros a szalonna) só 1 marhahúsleves kocka (elhagyható, nélküle is nagyon finom) kb. 2 evőkanál zöldfűszeres citromos grill fűszerkeverék (vagy só kevés fokhagyma és 1 nagy citrom reszelt héja – a levéből is lehet nyomni bele) Elkészítés: A csirke részeket megsózzuk, és kicsit állni hagyjuk. Egy edényben zsírjára olvasztjuk a bacon kockákat és a felvágott hagymát. Ha nem elég zsíros a szalonna, két evőkanálnyi zsiradékot adunk hozzá. (Én most mangalica zsírral készítettem, de a kókuszzsírral és egyéb növényi olajjal is tökéletes lesz. Tejszínes-zöldséges csirkemell recept | Intreszting. ) Amikor már félig megpirult a szalonna és a hagyma, hozzáadjuk a felcsíkozott vagy/és karikára vágott paprikát és a félbe vágott paradicsomot.

Rárakosgattam a hússzeleteket. Ráöntöttem a zöldséget (igen, így fagyottan). A tejfölt összekevertem 1 ek sóval, 1 kk borssal, és 1 tk oregánóval, majd eloszlattam a zöldségen. Végül sajtot reszeltem rá, és már ment is a sütőbe. 1 óra alatt sült szép pirosra. A tepsiben jó sok levet eresztett, ennek nagyrészét leöntöttem egy edénybe, és leveshez használtam fel. Ez az étel fogyókúrás étrendbe is remekül beilleszthető (a zsírtartalom csökkentéséhez akkor használhattok sovány sajtot, ill. alacsony zsírtartalmú tejfölt), próbáljátok ki! Köszi Diának a receptet, és mindenkinek, aki ott volt, köszönöm az érdeklődést! Ja igen, és kaptam ajándékba egy könyvet, ám ez nekem megvan, még Mandy adta karácsonyra, amikor ő volt az én gasztroangyalom. A címe nem célzás, csak jópofa… Szóval, azt mondtam Andinak, a játszóház vezetőjének, ha beleegyezik, ezt a példányt kisorsolom a blogon. Lehet rá jelentkezni, most még állandó olvasónak sem kell hozzá lenni, viszont egy kérésem van: írjátok meg, miről olvasnátok szívesen itt a blogon!

July 7, 2024