Mango Mag Csíráztatása
Erősíti az idegrendszert, potencianövelő. Magas a B- és E-vitamin tartalma. Fogyasztó tabletták A Méregtelenítő búzafűlé hatása, a búzafű rákölő tulajdonságai Hajdinacsíra Magas a fehérjetartalma. Riboflavin- és rutintartalma serkenti az agyat és erősíti az érfalakat. Csírája főételként is felhasználható. Értékes adalék kenyér tésztájához. A hajdinacsírához hasonlóan az oroszlánsörény gomba fogyasztása is javíthatja az agyműködést. Rozscsíra Zab-, és rozscsíra Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja. Zöldségfélék csírái Brokkolicsíra Sulphoraphane-t tartalmaz, ami megakadályozza a rosszindulatú sejtburjánzást. Édeskömény csíra Erjedés- és puffadás gátló. Mango mag csíráztatása 7. Kismamák mindennapi étrendjébe tejszaporító hatása miatt érdemes beépíteni. Terhesség kalkulátor itt Fokhagyma csíra A népi gyógyászatból ismert gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású, immunerősítő. Koleszterincsökkentő, antioxidáns hatású, fiatalító.
Mango Mag Csíráztatása 7
Az avokádó mag csíráztatása vízben Az avokádó mag csíráztatásához nincs szükség speciális kellékekre, elég egy pohár, néhány fogpiszkáló, víz és természetesen az avokádó gyümölcshústól megtisztított magja. Mielőtt elkezdenénk a csíráztatást érdemes a mag csúcsos részéről, 1-2 cm-es területen eltávolítani a maghéjat mivel ez segít a csírázásban. Először szúrjunk a magba 3-4 fogpiszkálót, úgy, hogy a mag lapos felé a pohár alja felé, míg a csúcsa felfelé nézzen. A csíráztatás ideje alatt a fogpiszkálók megakadályozzák, hogy a mag belepottyanjon a vízbe. A pohárba annyi vizet töltsünk, hogy félig lepje el a magot. Kép forrása: Freepik A pohár számára keressünk világos helyet a lakásban és ügyeljünk rá, hogy mindig legalább félig legyen vízzel. A csíráztatás során legyünk türelemmel és ne ijedjünk meg, ha néhány nap, vagy egy hét elmúltával sem látunk komolyabb változást. Kukorica Konzerv Ár. A csírázás lassú folyamat, heteknek kell eltelni ahhoz, hogy a mag csúcsán megjelenjen a hajtás, az alján pedig gyökerek fejlődjenek ki.
Mango Mag Csíráztatása 9
Segíti a kollagén termelődést, ezáltal a bőr rugalmassága változik, javítja a bőr vízháztartását. Emeli a vörösvértest számot, csökkenti a magas koleszterin szintet. A repcecsíra olajos ízű, különösen gazdag telítetlen zsírsavakban és K-vitaminban. Mustárcsíra A mustár hajtása izzasztó hatása miatt főleg betegségek idején ajánlható a fogyasztása. Tisztítja a vért, az emésztőrendszert és a májat. Hajhullás megállítására is javasolható. Rukkolacsíra A rukkola hajtás zsázsához hasonló élettani hatásokkal rendelkezik. Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavtartalma miatt szív- és érrendszeri betegségekben diétás kiegészítő. Mango mag csíráztatása 3. Magas E-vitamin tartalmú. Csökkenti a gyulladásokat. Zsázsacsíra Gyógyhatása miatt ősidők óta nagyra becsülik. Cukorbetegeknek különösen ajánlott. A zsázsa hajtások rendszeres fogyasztásával megelőzhető a szívinfarktus, 80%-ban tartalmaz telítelten zsírsavakat, amelyeknek jelentőségük van a szív- és érrendszeri betegségeknél. A klorofill tisztítja, megújítja a vért. Magas E-vitamin (1200mg/kg) tartalma értágító, alvadás-gátló hatású, vizelethajtó, egyben vérnyomáscsökkentő is.