Hagyományos Zöldborsófőzelék Rántással: Otp Portálok
Bárkivel előfordul, hogy megunja a divatos, felkapott ételeket, a világkonyhát és valami igazán hagyományos, egyszerű ételre vágyik. Térjünk vissza egy igazi klasszikushoz: a borsófőzelék gyermekkorunkból ismert ízvilágához. A borsófőzelék recept legjobb tulajdonsága, hogy nagyon könnyű elkészíteni, mindössze néhány percig kell a tűzhely fölött állnunk. Készüljön a borsófőzelék rántással, vagy épp tejjel, a zöldborsó főzelék rendkívül könnyen elkészíthető. Hozzávalók 1 kg zsenge zöldborsó 2 hagyma 1 gerezd fokhagyma 1 dl olívaolaj 2 dl tej 1 ek liszt só, bors ízlés szerint 1 ek cukor 1 csokor friss petrezselyem Hogyan keszul a borsofozelek? A zöldborsófőzelék elkészítéséhez felkockázzuk a hagymát, fokhagymát, sózzuk, majd egy kevés olajon megdinszteljük. Hogyan lehet a diétás főzelék sűrítése egészségesebb? - Salátagyár. A hagymára ráöntjük a borsót, annyi vízzel felöntjük, amennyi majdnem ellepi. Sót, borsot, cukrot adunk hozzá, és kb. 20 perc alatt puhára főzzük. A borsófőzelék tejjel készül: az alaphoz hozzáadjuk a tejet és a felaprított petrezselymet.
Hogyan Lehet A Diétás Főzelék Sűrítése Egészségesebb? - Salátagyár
Így a főzelék finom krémes lesz, a zabpehely vagy a zabkorpa íze pedig egyáltalán nem lesz domináns benne. Összességében tehát a rántás vagy a habarás is lehet egészségesebb, ha a lisztet és a zsiradékot egészségesebbre cseréled, de a legjobb, ha – megfelelő keményítőtartalmú zöldség esetén – magát a zöldséget használod sűrítőanyagként! Így a diétás étrendedben újra szerepet kaphatnak a főzelékek és a gyermekkorod óta ismert hazai ízek anélkül, hogy a testsúlyodnak ártana! A cikket az összeállította: Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger A bejegyzés megírásához a saját tudásomon, tapasztalataimon felül ezekből a cikkekből is szemezgettem:
A hozzávalókat alaposan keverd össze, gyúrd masszává. A masszából formázz golyókat (kb. 1 evőkanálnyi massza legyen egy golyó), és tedd sütőpapírral bélelt tepsire. 200 fokra előmelegített sütőben süsd aranybarnára. Ez kb. 30 perc. Félidőben fordíts meg a fasírtokat, hogy mindegyik oldaluk jól megpiruljon.
Tájékoztatjuk Önt, hogy az elmúlt évek tapasztalataira és igényeire építve az OTP Nyugdíjpénztár, illetve az OTP Pénztárszolgáltató Zrt. jelentős informatikai fejlesztést valósított meg annak érdekében, hogy az OTP Nyugdíjpénztár Tagszervező Partnerei a szerzéseiket/beléptetéseiket naprakészen nyomon követhessék és online formában is elérhessék jutalék elszámolásaikat. A fejlesztés eredményeképpen létrejött a Tagszervező Portál, amely internetes felületen keresztül a regisztrált Partnereink közvetlenül elérhetik a számukra fontos információkat, oktatási segédleteket, nyomtatványokat. A Pénztár a hozzáférés, regisztráció lehetőségét automatikusan és ingyenesen biztosítja Partnerei számára. Regisztráció sikerességéről e-mailben tájékoztatjuk Önt. Ezt követően a jobb oldalon található "Bejelentkezés" ikonra kattintva léphet be a Portálra. Bejelentkezést követően a letölthető dokumentumok oldalon információkat talál a tagszervezői tevékenységének ellátásához. Összefoglaltuk azokat az alapvető ismereteket, amely alapján a Pénztárba belépőt tájékoztatni tudja a belépéshez és a pénztártagsághoz kapcsolódó legfontosabb tudnivalókról.
Tisztelt Tagszervező / Üzletkötő Partnerünk! Az adatok eléréséhez kérjük, jelentkezzen be a jobb felső sarokban található [ Bejelentkezés] ikonra történő kattintással. Amennyiben még nem regisztrált felhasználónk, kérjük vegye fel a kapcsolatot ügyfélszolgálatunkkal, ahol regisztrálják Önt, mint portál felhasználót. Az OTP Portálok az alábbi szolgáltatásokat nyújtja üzletáganként tagszervező / üzletkötő partnerei számára: OTP Egészségpénztár i tagszervezéssel kapcsolatos vizsgák és elszámolások megtekintése OTP Nyugdíjpénztár i tagszervezéssel kapcsolatos vizsgák és elszámolások megtekintése Kérjük, válasszon a legfelső menüsorból, hogy a fenti három funkció közül melyiket kívánja megtekinteni. Bejelentkezést követően akár mind a három funkciót elérheti, amennyiben Ön egyszerre, azonos e-mail címmel, szerződött partnere az OTP Egészségpénztárnak, az OTP Nyugdíjpénztárnak és az OTP SZÉP kártyának.
További információkat talál az OTP Nyugdíjpénztár honlapján.
Az előrejelzés ebben nem a legoptimistább: azt a lehetséges jövőképet vázolja fel, miszerint 2070-ig az állami helyettesítési ráta – vagyis az átlagos nyugdíjak az átlagbérhez viszonyítva – szinte minden tagállamban csökkenni fog, az EU-ban átlagosan 9, 5 százalékponttal a 2019-2070 közötti időszakban. Magyarország az előrejelzések alapján kivételnek számít, hazánkban ez az arány 3, 3 százalékponttal fog növekedni. Az öregedéshez kapcsolódó kiadások drasztikusan nőnek Az öngondoskodáson alapuló nyugdíjreformok tehát egyre fontosabb szerepet tölthetnek be az európai emberek életében. Ez alól Magyarország sem kivétel, az előrejelzésben ugyanis az látszik kirajzolódni, hogy az öregedéshez kapcsolódó kiadások itt, és még 14 másik EU tagállamban fognak a legnagyobb mértékben nőni az elkövetkezendő évtizedekben. Jogosan merül fel a kérdés a látottak alapján, hogy nyitott-e a magyar lakosság pénzt félretenni gondolva az időskorra. Az adatok az OTP Nyugdíjpénztár háromnegyed éves eredményei alapján elég biztatóak: az új pénztártagok száma 2021 harmadik negyedévében több, mint 35 százalékkal nőtt 2020 első 9 hónapjának eredményeihez képest.
Termékkereső Gépelje be a keresett pénzügyi eszköz nevének első pár karakterét, majd válasszon a listából! A név mellett ISIN kódra is kereshet. A lehetséges termékek köre hazai és nemzetközi részvények, kötvények, befektetési alapok, indexek, devizák, határidős kontraktusok, biztosítási eszközalapok.
Mindehhez nem kell a különböző honlapok között váltogatnia és mindegyikhez külön-külön belépni. A korábbi négy felhasználó azonosító és jelszó helyett egy e-mail címmel és egy jelszóval elérhető valamennyi szolgáltatásunk.