Sajtos Brokkoli Sütőben Krem – Sós Vendégváró Sütemények
Az egészséges brokkoliból könnyedén készíthetsz fenséges fogást. Nincs szükség semmilyen különleges hozzávalóra, és még konyhai tapasztalatra sem. Csak arra ügyelj, hogy a brokkolit ne főzd szét. Kínálhatod különleges köretként vagy akár főfogásként is. Mivel a brokkoli nagyon kevés kalóriát tartalmaz, a tejföl akkor is megengedett hozzá, ha diétázol. Sajtos, tejfölös sült brokkoli Hozzávalók 4 személyre 1 db brokkoli 15 dkg sajt 3 dl tejföl 1 db tojás 2 gerezd fokhagyma 1 mokkáskanál ételízesítő só bors Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A brokkolit szedd rózsáira, mosd meg, majd rakd forrásban lévő, sós vízbe. Ha azt akarod, hogy ne puffasszon, dobj hozzá egy késhegynyi szódabikarbónát is. Főzd kis lángon körülbelül három percig. Sajtos, tejfölös sült brokkoli: elképesztően finom, és hihetetlenül egyszerű fogás - Recept | Femina. Ne legyen teljesen puha, csak roppanós. Szedd ki a brokkolit a vízből, és csepegtesd le. Egy hőálló tálat kenj ki vajjal, és rendezd el benne a zöldséget. A tejfölt keverd össze sóval, borssal, ételízesítővel, zúzott fokhagymával és tojással, majd öntsd a brokkolira.
- Sajtos brokkoli sütőben taller
- Sajtos brokkoli sütőben olaj nélkül
- Vendégváró édes sütemények gyorsan
Sajtos Brokkoli Sütőben Taller
200 fokra előmelegített sütőben 10 percig fóliával takarva, majd anélkül sütjük. Míg forró, tálalás előtt ráreszeljük a sajtot. 1. lépés 5 2. lépés 3. lépés 4. lépés 5. lépés Fedezz fel még többet! Köszönjük az értékelésed! Írd meg a véleményed!. Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.
Sajtos Brokkoli Sütőben Olaj Nélkül
A tejfölt összekeverjük a tojással, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A tejfölös masszát ráöntjük a brokkolira, majd megszórjuk trappista sajttal és parmezánnal. 180°C fokra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük, míg a teteje meg nem pirul. Jó étvágyat kívánunk hozzá! Ha tetszett a cikk, további hírekért, érdekességekért kövess minket a Facebookon!
A brokkoliból is készíthetsz fasírtot, ám még laktatóbb lesz, ha húst is keversz a masszába. Amennyiben csirkemellet használsz, és nem olajban sütöd meg, sokkal diétásabb lesz. A zsemlemorzsát pedig akár zabpehelyre is cserélheted. A brokkolit mosd meg alaposan, majd szedd rózsáira. Dobd forrásban lévő vízbe, és főzd hét percig. Szűrd le, és csepegtesd le. Amikor kihűl, aprítsd fel. A darált húst tedd egy tálba, rakd hozzá a brokkolit, a tojást, az apróra vágott vöröshagymát, fűszerezd sóval, borssal, zúzott fokhagymával. Szórj hozzá annyi zsemlemorzsát, hogy jól formázható masszát kapj. A húsos keverékből készíts pogácsákat, forgasd zsemlemorzsába, és rakd sütőpapírral bélelt tepsibe. Sütőben sült sajtos brokkolifasírt recept. Locsold meg kevés olajjal, és 180 fokos sütőben süsd meg körülbelül 25-30 perc alatt. Közben forgasd át a pogácsákat, hogy egyformán piruljanak. A brokkoli sajtmártásban is fantasztikus. A sütőben a zöldség jó ropogósra sül.
Vendégváró szelet recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 80 perc. Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Vendégváró szelet. 5 csillag 1 értékelés alapján Előkészítés 45 perc Sütés/főzés 35 perc Teljes idő 1 óra 20 perc Fogás desszert Konyha Magyar Mennyiség 6 főre Kalória 1296 kcal a barna laphoz: 30 dkg liszt 20 dkg cukor 10 dkg vaj 1 evőkanál kakaó 1 db tojás 1 késhegynyi szódabikarbóna 5 evőkanál tej a sárga laphoz: 4 db tojás 20 evőkanál cukor 10 evőkanál víz hideg 10 evőkanál liszt a krémhez: 4 dl tej 3 evőkanál liszt 1 csomag vaníliás cukor 30 dkg vaj 20 dkg porcukor a lapok meglocsolásához: rumos szirup Mindkét tésztát ugyanabban a tepsiben süssük meg. Az első tészta anyagait összegyúrjuk, lisztezett sütőpapíron kinyújtjuk, villával megszurkáljuk, 26 x 36 cm-tepsi hátán 180 fokon, 8 perc alatt, megsütjük. Vendégváró édes sütemények receptek. Figyelni kell, mert ha túl sütjük kiszáradnak a lapok. A második tésztához: 4 tojás sárgáját habosra keverjük 20 dkg cukorral, 10 evőkanál vízzel, hozzáteszünk egy kevés szódabikarbónát, 10 evőkanál lisztet, és a 4 tojás keményre vert habját.
Vendégváró Édes Sütemények Gyorsan
Színes minisorozatunk jól bevált, válogatott ételeket, süteményeket kínál a háziasszonyok számára. A füzetek külön-külön témákba összegyűjtött recepteket tartalmaznak, ezzel is elősegítve az eltérő igényeket. A kipróbált receptek minőségét a színes, látványos fotók garantálják, melyek ugyanakkor segítik az alkalomnak megfelelő étel, illetve sütemény kiválasztását.
Előmelegített sütőben 180 fokon szép rózsaszínűre megsütjük. A krémhez a 4 dl tejből, 3 evőkanál liszt, 1 csomag vaníliás cukorból pépet főzünk, állandó keverés mellett kihűtjük. A vajat a cukorral habosra keverjük, és apránként hozzádolgozzuk a vaníliás pépet. Az egyik barna lapot meglocsoljuk rumos sziruppal, rákenjük a krém felét, ráigazítjuk a piskótalapot erre a többi krémet, befedjük az ugyancsak meglocsolt barna lappal. Az összeállított tésztára ráteszünk egy súlyos deszkát, és kissé megnyomva összeigazítjuk a tésztát. Másnapig hűvös helyen tároljuk, aztán bevonjuk csokimázzal. 3 kanál felforrósított tejhez hozzáteszünk 20 dkg porcukrot, 3 kanál olajat, vagy diónyi vajat, 2 evőkanál kakaót, és jól kikeverjük. Rákenjük a tésztára, szépen elsimítjuk, vagy bevonhatjuk olvasztott csokival. Jó étvágyat a Vendégváró szelet-hez! Vendégváró édes-sós variáció recept dudika688 konyhájából - Receptneked.hu. Kalória: 1296 kcal Szénhidrát: 169 g Fehérje: 16 g Zsír: 64 g Telített zsír: 37 g Többszörösen telítetlen zsír: 4 g Egyszeresen telítetlen zsír: 18 g Koleszterin: 304 mg Nátrium: 247 mg Kálium: 300 mg Élelmi rost: 3 g Cukor: 108 g Vitamin A: 3200 IU Kalcium: 110 mg Vas: 4.