Collagen Jótékony Hatásai
Kollagén - Nélkülözhetetlen Fehérje A Bőr És Ízületek Számára
A kollagén peptid-kiegészítők jellemzően a szarvasmarha kötőszövetéből, halból vagy tengeri kollagénből származnak. Miért érdemes kollagént fogyasztani? Enyhíti az ízületi és térdfájdalmakat Nem kell sportolónak lennünk ahhoz, hogy ízületi fájdalmat tapasztaljunk. Függetlenül attól, hogy munkánk az íróasztalához láncol, vagy esetleg egész nap talpalunk, az ízületi fájdalmak időről időre mindenkinél előfordulhatnak. A kollagén természetes megkönnyebbülést nyújthat. Egy 24 hetes tanulmányban a kutatók kollagén-kiegészítőket adtak azoknak a sportolóknak, akiknek nincs ízületi betegségük, hogy megtudják, milyen hatással van a kollagén a porcokra, valamint az esetleges fájdalmak kialakulására mozgás közben. Kollagén - nélkülözhetetlen fehérje a bőr és ízületek számára. Az eredmények azt mutatták, hogy a kollagén csökkenti a fájdalmat, állás, nehéz tárgyak emelése vagy nyugalmi állapot közben is. Noha még további kutatásokra van szükség, ez a tanulmány alátámasztja annak lehetőségét, hogy a kollagén segíthet lelassítani az ízületi károsodást az egyéneknél, például az ízületi gyulladásban vagy a reumában szenvedőknél.
Kutatások bizonyították, hogy a hidrolizált kollagén fogyasztása ereményeként csökkennek az ízületi fájdalmak és javul a csontok és az ízületek egészsége. Mire figyeljünk oda? Az egyik legfontosabb dolog, amit érdemes szem előtt tartani a kollagén fogyasztásával kapcsolatban az, hogy honnan szerezzük be a kollagénes alapanyagokat, illetve a kollagént. Figyeljünk arra, hogy az alapanyagok kizárólag megbízható, tiszta forrásból származzanak: – legeltetett, szabadon tartott, bio/természetes táplálékon nevelt vagy vadon élő jószágoktól származzanak – hormon- és növekedésfokozóktól mentes forrású állattól származzanak A jelenleg a piacon kapható kollagén tartalmú készítmények minőségben (proteinforrás, hidrolízis fajtája, stb. ) és hatásukban is nagyban különböznek egymástól. Azonban egy olyan termék, amelynek hatóanyaga esetleg egy olcsón rész-hidrolizált kollagénfehérje, amely nagyobb molekulájú, hosszú láncú peptidekkel rendelkezik, még nagy mennyiségben sem biztosít olyan hatást, mint egy megfelelő minőségű rövidláncú peptideket tartalmazó készítmény.